Cursus Core Flow Yoga
Start: donderdag 24 mei
Tijd :17.00-18.00 uur
Locatie: Vijf Meilaan
Tijdens de 6 weekse cursus Core Flow Yoga leer je deze basisprincipes :
Je leert verschillende Core Flow houdingen en Core Flow principes toe te passen in een yogales
Je leert verschillende Core-waves/ vloeiende bewegingen
Je leert de ademhaling te gebruiken ter ondersteuningen van de […]
Hardloopcursus voor beginners komt weer bij Vrouwfit.
Start: maandagavond 4 juni
Tijd: 19.30-20.30 uur verzamelen locatie Vijf Meilaan
Je leert tijdens de cursus te gaan hardlopen van 0 naar 5 km.
Inschrijven bij de balie van Vrouwfit of mail naar fleur@vrouwfit.nl
Dit zijn de aangepaste openingstijden bij Vrouwfit voor de maand mei:
zaterdag 5 mei: 08.00 – 14.00
Donderdag 10 mei: gesloten
zondag 20 mei: gesloten
maandag 21 mei: 08.00 – 13.00
Op de Vrouwfit Hooigracht locatie zijn er 3 ruimtes te huur. Deze zijn goed geschikt voor bijvoorbeeld een nagelstyliste, acupuncturist, pedicure enz.
De kamers zijn ongeveer 20 vierkantenmeter.
Heeft u interesse, wilt u meer informatie of de kamer bezichtigen dan zou u contact kunnen opnemen via:
hooigracht@vrouwfit.nl
info@vrouwfit.nl
071-5142425
Ter ere van de nieuwe fitnessruimte heeft de locatie Hooigracht op zaterdag 14 april een open dag! Kom onder het genot van een hapje en een drankje de nieuwe ruimte bewonderen.
Uiteraard kun je ook lekker komen sporten, meedoen met de reguliere lessen of schrijf je bij de balie in voor de gratis workshops Core Flow […]
Vanaf vrijdag 11 mei is de zwanerschapsyoga weer terug bij vrouwfit! het is een 7 weekse cursus inclusief 1 partnerdag.
Vergoeding zorgverzekering
Vaak wordt de cursus vergoedt door je zorgverzekering. Wil je dit zeker weten, neem contact op met je zorgverzekering.
Tijd
11.30-12.30 uur
Inschrijven
Bij een van onze medewerkers bij de balie.
Meer informatie over de les klik dan hier.
Vrouwfit is op eerste paasdag gesloten maar tweede paasdag zijn we gelukkig weer open met op iedere locatie twee leuke groepslessen!
Openingstijden Pasen:
1e paasdag 1 april gesloten
2e paasdag 2 april open van 8.00-12.30 uur
Groepslessen locatie Vijf Mei op 2e paasdag:
9.15-10.15 uur BBB
10.15-11.15 uur Zumba
Groepslessen locatie Hooigracht op 2e paasdag:
9.15-10.15 BRN
10.30-11.30 Pilates
Powerslim maandactie
Starterspakket, nu voor maar €99,95
Nu bij Vrouwfit in de maand maart een heerlijke actie van Powerslim; een heel compleet starterspakket voor maar €99,95!
Inclusief:
Producten voor 8 dagen
Receptenboek
Weekmenu’s
Voedingssupplementen
Wekelijkse meting van gewicht, BMI, vet- en spiermassa
Begeleiding door een van onze Vrouwfit voedingscoaches.
Kom aan de balie van Vrouwfit voor meer informatie en […]
De Vrouwfit Hooigracht locatie heeft zijn fitnessruimte uitgebreid!
Aan de achterkant op de locatie is er een nieuwe ruimte bij gekomen. Hier staat nu de Synergy 360 en het Olympic halterset. Deze ruimte zou steeds meer uitgebreid worden met;
Kettlebells
Foam roller
TRX
Boxball
Power rope
Exercise Ball
Losse halters
Medicine-balls
…en andere geweldige fitness artikelen zodat […]
Start dinsdag 6 maart
Tijd 16.00 – 17.00 uur
Cursusduur
6 weken
Voor wie?
Een les geschikt voor iedereen, alle leeftijden, waarbij de yoga oefeningen zittend, op of ondersteund door de stoel worden aangeboden. Door de stoelyoga ontwikkel je meer kracht, souplesse, balans, coördinatie en flexibiliteit. Daarnaast is er aandacht voor ontspanning en ademhalingstechnieken.
Interesse?
Schrijf je in bij de balie van […]
