Groepslessen

Groepslessen mogen weer!

Door |november 18th, 2020|

Er was weer een persconferentie op 17 november. Hierbij is aangegeven dat groepslessen geven op de sportschool weer mogelijk is. En hier zijn we blij mee want nu kan iedereen weer genieten van haar favoriete lessen!

Bekijk hier ons lesrooster:

Hooigracht
Vijf meilaan

Ben je geen lid, maar wel interesse in onze lessen, reserveer dan een gratis […]

Tijdelijke verzwaring van de gedeeltelijke lockdown

Door |november 4th, 2020|

Extra maatregelen geldig van 4 november, 22.00 uur tot en met 18 november
Individueel sporten is gewoon nog mogelijk maar groepslessen zijn verboden. Dit betekent voor Vrouwfit dat wij voor twee weken lang geen groepslessen meer op het rooster hebben staan. Onze aerobiczaal word nu gewoon opengesteld voor individueel sporten.

Onze Vrouwfit docenten zullen binnenkort weer groepslessen […]

Roosterwijzigingen voor oktober 2020

Door |oktober 1st, 2020|

De maand oktober is alweer begonnen, het word alweer kouder buiten.. Maar bij Vrouwfit zit je gelukkig iedere maand van het jaar lekker binnen! Er komen ook deze maand weer wat extra groepslessen op het rooster!!

Reserveren voor groepslessen moet nog steeds. Doordat sommige lessen altijd volgeboekt zijn kan er per oktober door ieder lid maximaal […]

Meer half uur groepslessen

Door |september 12th, 2020|

Ben jij ook zo fan van de 30 minuten groepslessen?! Dan hebben wij goed nieuws, want er komt nog een extra Bootyfit les bij op de Vijf meilaan!!
 
Hieronder een overzicht van al onze 30 min lessen die per 14 september bij ons op het rooster staan:
 
Op de Vijf meilaan locatie:

Op maandag een Bootyfit om […]

Extra pilates les

Door |september 2nd, 2020|

Vrouwfit heeft een nieuwe pilates docent erbij. En hier zijn we blij mee! Zij geeft vanaf woensdag 2 september iedere woensdagavond een pilates les op de Hooigracht locatie om 19:30 uur.

Pilates is goed voor je, omdat de Pilates oefeningen:
– Ervoor zorgen dat de (buik)spieren versterken (ook de dieperliggende);
– Het lichaam soepel maken;
– De wervelkolom gezond […]

Extra Clubjoy Power les

Door |september 2nd, 2020|

Woehoeee goed nieuws: een van onze populairste lessen, Clubjoy Power, krijgt een extra les! De les start op 3 september en vindt elke donderdag van 10.15 – 11.05 uur plaats op de Vijfmei. Clubjoy power wordt verzorgd door Ellen.

Tijdens Clubjoy Power train je met gewichten je hele lichaam. Natuurlijk bepaal je zelf hoe zwaar je […]

Nieuwe zumba docent

Door |september 2nd, 2020|

Op woensdag 2 september start een nieuwe zumba docent op de Hooigracht. Geen onbekende, de meesten van jullie zullen Milou al kennen van de zumba lessen op de locatie Vijf Meilaan.

De zumba les vindt plaats van 18.30 tot 19.20 uur. Op de Hooigracht zijn maar liefst 8 reserveringsplekken meer dan op de Vijf Meilaan. Dus […]

Nieuwe les bij Vrouwfit!

Door |augustus 31st, 2020|

Zumba Extreme!!!
Op dinsdag 1 september start al weer een nieuwe groepsles op locatie de Hooigracht, ontdek ZUMBA EXTREME!

‘Zumba Extreem’ lijkt op zumba, maar dan extremer! Bij deze les ga je meer zweten, meer bewegen en nóg meer calorieën verbranden! Dus hou je van dansen op swingende muziek, maar wil je ook echt het gevoel hebben […]

Extra Bootyfit-HIIT les!

Door |augustus 31st, 2020|

Vanaf 1 september zal er een extra Bootyfit-Hiit les plaatsvinden op de Hooigracht. Elke dinsdagavond van 18.30 tot 19.30 uur. De Bootyfit-Hiit les vervangt de BNR les.

Bootyfit-Hiit is een combinatie les van Bootyfit en Hiit. Tijdens de groepsles Bootyfit werk je aan je billen en benen met een speciale bootyband. Je bent non-stop bezig met […]

Do-In Yoga is terug!

Door |augustus 31st, 2020|

In september zullen er weer Do-In yoga lessen plaatsvinden op locatie De Hooigracht. De eerste les start op donderdag 3 september om 17.30 uur en vrijdag 11 september om 11.15 uur. Deze groepsles is goed voor je mentale- en fysieke gezondheid. Tijdens deze vorm van yoga hoef je je niet in allerlei onmogelijke posities te […]