Actie

Moeder & dochter, oma & kleindochter les

Door |juni 10th, 2019|

Dit wordt een onvergetelijke workout voor jou en je dochter/moeder/oma/ kleindochter. Kinderen vanaf 4 jaar zijn al van harte welkom om mee te doen. Deze workout is speciaal afgestemd voor alle leeftijden en je mag een familielid mee nemen die niet ingeschreven hoeft te zijn bij Vrouwfit. Kortom, super gezellig!

Inschrijven en voor deze Vrouwfit zomer […]

Yoga in het park

Door |juni 10th, 2019|

Al die warme zomerdagen beginnen er weer aan te komen. En wat is dan niet lekkerder dan heerlijk buiten een groepsles te gaan volgen. Daarom geeft Vrouwfit op zaterdag 6 juli van 9.15 – 10.15 uur een yoga les buiten. 

Inschrijven en voor deze Vrouwfit zomer actie kan op allebei de locaties. Kan je vòòr zaterdag […]

Strand workout Vlietlanden

Door |juni 10th, 2019|

Vrouwfit doet ook dit jaar weer haar gezellige en sportieve zomeractiviteiten. En onze jaarlijkse strand workout op de Vlietlanden hoort hier dan ook zeker bij, doe jij dit jaar ook mee?!

Op donderdag 27 juni gaat Vrouwfit voor jou een goede workout geven die je heerlijk in de buitenlucht kan doen. Na dat je hard getraind […]

Beauty Care Clinic opent officieel haar deuren

Door |mei 23rd, 2019|

Beauty Care Clinic is een nieuw bedrijf dat zich gevestigd heeft in het pand van Vrouwfit op de Hooigracht. Op 1 juni opent ze officieel haar deuren!

Ze biedt hoofdzakelijk de diode laserbehandelingen aan. Met deze laserbehandeling kan er ongewenst haar op het lichaam weg gelazerd worden. Het werkt snel, maar ook vooral effectief. Daarnaast is […]

Hardloopcursus voor beginners

Door |februari 25th, 2019|

Start maandagavond 4 maart
Verzamelen Vrouwfit locatie Vijf Meilaan

Tijd :
19.30-20.30 uur.

Cursus duur :
12 weken.

Voor wie :
Dames die willen beginnen met hardlopen.

Doel :
Van 0 km naar 5 km hardlopen.
Onder begeleiding van onze gediplomeerde hardloopdocente Corrie.

Einddoel = meelopen met een de Singelloop 5 km en met de Leiden marathon 5 of 10 km.

Intresse ?
Schrijf […]

Overgangsconsulenten

Door |januari 14th, 2019|

Last van de overgang?

Overgangsconsulenten Janny Ledeboer geeft informatie en tips.

Maandag 21 januari
Locatie Vijf Meilaan

Tijd:
19.30-21.00 uur

Janny werkt vanaf 2000 als overgangsconsulenten en is aangesloten bij de vereniging verpleegkundig overgangsconsulenten.

Heb je last van :
Opvliegers, nachtzweten, hoofdpijn, droge huid ,haaruitval en gewichtstoename?
Janny geeft advies en tips!

Kosten lezing €19,95

Extra optie:
Janny kan ook je cholesterol en bloedsuiker meten.
Extra kosten voor […]

BRN release party

Door |december 31st, 2018|

Kom mee doen aan de zware maar leuke BRN release party!!

Wanneer: Donderdag 3 januari
Waar: Locatie Hooigracht
Hoe laat: 19.30-20.30 uur
Thema: Sweat,smile and repeat

De les wordt gegeven door:
Nathalie, Jane en Milou.

Streetdance

Door |oktober 2nd, 2018|

Nieuw op woensdag- en vrijdagmiddag streetdance
Locatie Vijf Meilaan.

Woensdagmiddag van 16.30-17.30 uur Leeftijd 10 t/m 15 jaar
Vrijdagmiddag van 16.00-17.00 uur Leeftijd 6 t/m 9 jaar

De kwartaalcursus start op 19 september. Dus kom gezellig samen met je dochter sporten en combineer je eigen sport uur met je dochters les. Vriendinnetjes, buurkids en nichtjes zijn ook […]

Mis deze kansen niet!

Door |juli 23rd, 2018|

Er komen 2 hete zomer groepslessen aan bij Vrouwfit!

Mis deze leuke kans niet!

Buddyworkout & bootcamp buiten bij de Vliet
Woensdag 25 juli 18.30-19.30 uur
Verzamelen bij Vrouwfit locatie Vijf Meilaan
Wil je meedoen? schrijf je in bij de balie of mail naar fleur@vrouwfit.nl

Strand workout Vlietlanden
Dinsdag 31 juli
Tijd: 11.00 uur
Kosten €10,- inclusief lunch + koffie, thee of fris bij […]

Hardloopcursus voor beginners

Door |mei 16th, 2018|

Hardloopcursus voor beginners komt weer bij Vrouwfit.

Start: maandagavond 4 juni
Tijd: 19.30-20.30 uur verzamelen locatie Vijf Meilaan

Je leert tijdens de cursus te gaan hardlopen van 0 naar 5 km.
Inschrijven bij de balie van Vrouwfit of mail naar fleur@vrouwfit.nl