Vrouwfit heeft vol spanning naar de persconferentie gekeken en het hoge woord is eruit, sportscholen mogen weer open!
In deze nieuwsbrief lees je de maatregelen die vanaf zaterdag 15 januari van toepassing zijn. Het volgende weegmoment heeft het kabinet bepaald op dinsdag 25 januari.
Vanaf morgen om 08:00 uur zijn onze deuren weer openen en kunnen we […]
FitSnacks.TV is een online tv-zender die toegankelijk is op laptop, pc, tablet, smartphone en tv (via Chromecast). Dit platform heeft een grote variatie aan korte work-outs voor iedereen. Daarnaast zijn er educatieve video’s te vinden over training, lifestyle & voeding. Er staan ruim 450 video’s op het platform en deze worden zeer regelmatig aangevuld.
Wil jij […]
Helaas kunnen we elkaar een tijdje niet op de sportschool treffen, maar uiteraard helpen we je om thuis fit te blijven! Zo kun je als lid van onze club kosteloos gebruik maken van HOW@home; een digitaal platform met meer dan 100 workouts (o.a. XCORE®, BRN®, Fitness, BOX, Yoga en nog veel meer)! Genoeg om de […]
Ben jij zwanger en wil jij toch in shape blijven? Misschien is deze cursus dan wel iets voor jou?!
Fleur geeft 6 weken lang, elke dinsdagavond om 19:30 uur één uur lang een zwanger en shape les. Je gaat verschillende oefeningen doen speciaal voor zwangere vrouwen. Het voordeel van het sporten tijdens je zwangerschap is dat […]
Wil jij nou heel graag afvallen, sterker worden, fitter worden of uit je saaie sportroutine komen? Dan hebben wij goed nieuws! Per aanstaande vrijdag (2 juli) kan jij Milou als personal trainer voor jezelf boeken. Milou gaat samen met jou kijken naar je doelen en geeft je 45 minuten lang personal training. Zij zal je […]
Vanaf 26 juni gelden er nieuwe Corona regels, zo ook bij Vrouwfit. Daarom lieve leden, hierbij even een overzichtje van de regels die aanstaande zaterdag in gaan:
Houd 1,5 meter afstand van iedereen.
Blijf thuis bij klachten.
Desinfecteer je handen bij binnenkomst.
Mondkapje dragen is niet verplicht.
Reserveren voor groepslessen is verplicht.
Registreren bij binnenkomst […]
Yes, de Vrouwfit bar is weer open! Om dat te vieren hebben wij een speciaal nieuw drankje voor onze leden: het Pre-Workout drankje! Natuurlijk heeft Vrouwfit gekozen voor de smaak Pink Lemonade.
Het Pre-Workout drankje is een supplement welke je gebruikt vóór je training. Het bestaat uit een samenstelling van ingrediënten en een reeks vitamines in […]
Per zondag 7 februari komen er een paar kleine aanpassingen in het lesrooster van Vrouwfit van de live lessen die gegeven worden via Zoom. De aanpassingen zijn als volgt:
Per zondag 7 februari:
1 extra les erbij op het rooster: om 11:15 uur een Yoga les van Lilyan.
Per maandag 8 februari:
Om 18:30 uur de Dance Mix van […]
Er komen weer Zoom Specials aan! Zet deze lessen maar in je planning want je wilt ze echt niet missen. Wat komt er:
We starten met op dinsdag 9 februari om 10:30 uur:
Met een heerlijke Core Flow Yoga lesgegeven door Marianne.
Vervolgens hebben we op zaterdag 13 februari om 09:00 uur:
De Zoom Special Moeder & Kids les. […]
Vrouwfit is gesloten, maar niet getreurd want we brengen onze groepslessen gewoon bij je thuis! Via Zoom geven onze top docenten elke dag live les zodat je thuis gewoon lekker actief kan blijven tot dat Vrouwfit weer open kan.
Je downloadt Zoom (https://zoom.us/pricing) de ‘basic free’ optie op bijvoorbeeld je laptop. In de Zoom omgeving sluit […]
