Sporten bij Vrouwfit
Het laatste nieuws
Nu ook personal training op Voorschoten!
Vrouwfit Voorschoten heeft nu eindelijk personal training!
Heb jij altijd al willen trainen samen met een personal trainer? Dit kan nu ook bij Vrouwfit Voorschoten! Zij zal jou 45 minuten lang een personal training te geven […]
Geen zin in een groepsles van 60 minuten lang?
Wist jij al dat niet al onze groepslessen 60 minuten duren? Vrouwfit heeft namelijk ook groepslessen die drie kwartier of zelfs maar een half uurtje lang zijn.
Deze lessen zijn absoluut het proberen waard!
Bootyfit (30 […]
Nieuwe groepsles: Steps & Shape!
Vanaf maart is er elke maandag onze nieuwste groepsles te volgen: Steps & Shape! Dit is een freestyle aerobicles die gedaan wordt samen met een step. Op de muziek zul je verschillende oefeningen uitvoegen met […]
Ben jij al bekend met onze Barre-Shape groepsles?
Barre-Shape is een soort bodyshape-achtige les. Het is een ballet geïnspireerde work-out die gedaan wordt op sokken! Er zitten niet veel moeilijke pasjes in. Het is vooral op een elegante manier je spieren heel sterk […]