Sporten bij Vrouwfit

Vrouwfit is hét sportcentrum alleen voor vrouwen! Bij ons staan de ongedwongen, vrouw-vriendelijke sfeer en persoonlijke aandacht centraal. Vrouwfit heeft twee locaties in Leiden. We hebben naast fitness, een ruim aanbod aan groepslessen. Al onze trainingen worden begeleid door goed opgeleide en ervaren professionals. Interesse om lid te worden? Bekijk onze abonnementen.

Wil jij starten met naar de sportschool te gaan, maar heb je geen idee hoe je moet beginnen? Geen probleem, want Vrouwfit helpt jou op weg. Leden van Vrouwfit kunnen namelijk een persoonlijke trainingsschema krijgen samen met persoonlijke begeleiding. Wij kijken naar jou doelen en helpen je zo op weg in de sportschool. En iedere 6 weken mag je weer een nieuw trainingsschema aanvragen, dit is voor onze leden natuurlijk helemaal gratis!

Heb jij altijd al willen trainen samen met een personal trainer? Bij Vrouwfit kan je voor jezelf een PT’er boeken. Zij zal jou 45 minuten lang personal training geven met leuke fitness oefeningen, maakt een persoonlijk trainingsschema en motiveert jou tijdens de training. Je kan een PT’er reserveren voor 1 keer of vaker, wat jij prettig vind. Je zit namelijk nergens aan vast. Ook als je geen lid bent bij Vrouwfit kan je een PT’er bij ons reserveren.

PS. food & lifestyle is ontstaan vanuit ‘je goed voelen’, ‘volop energie hebben’ en ‘blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet’. Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal. Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl die jou op het lijf geschreven is. Wij geloven niet in één weg en zeker niet in één maat naar een mooi zelfbeeld. Ben je geïnteresseerd in wat PS. food & lifestyle voor jou kan betekenen? Neem voor al je vragen contact met ons op op voor een gratis en vrijblijvend informatiegesprek met één van onze coaches.

Heb jij specifieke vragen over Vrouwfit zelf, je abonnement, groepslessen enz. Dan kan je met ons gewoon contact opnemen. Bekijk eerst onze veelgestelde vragen pagina, misschien word jouw vraag hier al beantwoord.

Vrouwfit Health Clubs

Welkom

Gratis proefles

Het laatste nieuws

  • Vrouwfit insta post(26)

Vrouwfit Vijf Meilaan locatie dicht tijdens de grote verhuizing!

De Vrouwfit locaties in Leiden krijgen een grote verandering: allemaal nieuwe fitnessapparatuur van Technogym!

Eén week later dan de Hooigracht is ook de Vijf Meilaan locatie aan de beurt voor de grote verhuizing! En ook tijdens […]

  • Technogym bord Hooigracht

Vrouwfit Hooigracht locatie dicht tijdens de grote verhuizing!

De Vrouwfit locaties in Leiden krijgen een grote verandering: allemaal nieuwe fitnessapparatuur van Technogym!

Doordat het verhuizen van fitnessapparatuur niet zo makkelijk gaat als een normale verhuizing en er een grote cursus aan vast zit voor […]

  • PS. food & lifestyle 5

Samen met je coach naar een blijvend resultaat!

Wil jij graag snel en gemakkelijk lichaamsvet verliezen, energieker worden, begeleiding krijgen in voeding en uiteindelijk je streefgewicht ook behouden?! Iedereen is uniek, en dat vraagt om een persoonlijke aanpak. Hiervoor is het PS afslankprogramma […]

  • Vrouwfit insta post(25)

LXR® is de nieuwe manier van functionele krachttraining!

LXR® is de nieuwe manier van functionele krachttraining. Een full body workout, in slechts 30 minuten. In een workout van 30 minuten komen alle functionele basics aan bod: squats, lunges, pushing, pulling en rotations.

“Niets geeft […]