Nieuws

801, 2020

Roosterwijziging Hooigracht op maandag

Door |januari 8th, 2020|Groepslessen, Lessen, Algemeen|0 Reacties

Maandag om 17:30-18:30 uur de Bodyshape gegeven door Esther op Hooigracht vervalt per direct.

Dit uur zal worden opgevangen door:

17:30 – 18:00 uur   Bootyfit
18:00 – 18:30 uur   HIIT

Gegeven door Minou

2012, 2019

BRN Glitter release party!!

Door |december 20th, 2019|Groepslessen, Lessen|0 Reacties

De BRN release party komt er weer aan!!

Wanneer: donderdag 2 januari 2020
Waar: Hooigracht locatie
Tijd: 19:30 – 20:30 uur
Docenten: Nathalie & Robin
Thema: Glitters

Zorg dat je er bij bent en neem je meest leukste glitterkleding mee. Deze les wil je niet missen.

2012, 2019

Kerst borrel 2019

Door |december 20th, 2019|Actie|0 Reacties

Om het jaar 2019 goed te kunnen afsluiten bij Vrouwfit is er op de Vijf meilaan een kerstborrel van 20:00 – 21:30 uur op maandag 23 december.

Er zou eerst een leuke kerstworkout gegeven worden door Ellen en Ether van 19:30 – 20:30 uur. Erna kan iedereen gezellig borrelen. Iedereen neemt een hapje mee en Vrouwfit […]

2012, 2019

Kerst Zumba

Door |december 20th, 2019|Algemeen|0 Reacties

Maandag 23 december word er een speciale kerst zumba les gegeven door Fayola op de Hooigracht locatie. Deze les is om 19:30 – 20:30 uur.

Kom in je leukste kerstoutfit, de persoon met de leukste outfit zal een leuke prijs winnen.

Na de zumba wordt de avond afgesloten met een gezellige kerstborrel.

Wees erbij!

2012, 2019

Donderdag Bootyfit & HIIT vervalt

Door |december 20th, 2019|Groepslessen, Lessen|0 Reacties

Op de Hooigracht locatie vervallen twee lessen:

16:00 – 16:30 uur – Bootyfit
16:30 – 17:00 uur – HIIT

Maar niet getreurd, deze lessen nog wel te volgen op andere tijden en dagen, namelijk:

Maandag:
08:45 – 09:15 uur – Bootyfit – Vijf meilaan

Woensdag:
18:00 – 18:30 uur – Bootyfit – Hooigracht
18:30 – 19:00 uur – HIIT – Hooigracht
18:30 – 19:00 […]

1511, 2019

Do-In yoga op donderdag

Door |november 15th, 2019|Groepslessen, Lessen, Algemeen|0 Reacties

Op donderdag om 17:15-18:15 uur is er altijd een heerlijke Do-In yoga les, gegeven door Esther Tops.

Deze les wordt gegeven op de Hooigracht locatie.

Do-In yoga is een vorm van yoga waarbij het vooral gaat om jezelf zowel fysiek als mentaal fitter te voelen. Do-In is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunst waarbij het lichaam […]

111, 2019

Roosterwijziging

Door |november 1st, 2019|Groepslessen, Lessen|0 Reacties

Per 7 november voor op de donderdag op de Hooigracht locatie:

Bootyfit om 16:30 – 17:00 uur in de aerobiczaal

Bootyfit is de les voor je billen. Met een bootyband en met losse oefeningen werk je 30 minuten lang aan je bil- en beenspieren.

HIIT om 17:00 – 17:30 uur in de functionhoek achterin de sportschool

Bij […]

610, 2019

Les roosterwijziging

Door |oktober 6th, 2019|Algemeen|0 Reacties

Let op er is een aanpassing in ons Groepslesrooster Locatie Hooigracht:

Maandag

17.30-18.30 uur BBB
21.30-21.30 uur Yoga

 

1109, 2019

LET OP; aangepaste openingstijden!

Door |september 11th, 2019|Actie, Algemeen|0 Reacties

Openingstijden  Leids ontzet
Woensdag 2 oktober:
geopend tot 16.00 uur

Donderdag 3 oktober:
gesloten

Geniet lekker van haring op vers (wit) brood en hutspot. Vrouwfit wenst iedereen een gezellig Leids ontzet!

Voor meer aangepaste openingstijden van Vrouwfit kan je hier klikken.

2008, 2019

Nieuw lesrooster per september!

Door |augustus 20th, 2019|Algemeen|0 Reacties

Dit zijn de wijzigingen:
Hooigracht:
Woensdag
Bootyfit om 18:00 – 18:30 uur
HIIT om 18:30 – 19:00 uur
Donderdag
Yin Yoga om 09:00 – 10:00 uur
BBB om 10:15 – 11:15 uur
Vijf Meilaan:
Maandag
BBB om 17:30 – 18:30 uur

Woensdag
Bootyfit om 18:30 – 19:00 uur

Donderdag
Party Spinning om 20:30 – 21:30 uur