Nieuws

1503, 2019

Moederdag

Door |maart 15th, 2019|Algemeen|0 Reacties

Fiets op 12 mei mee op Moederdag, met of voor je moeder, geniet van heerlijke gerechten en steun direct daarmee de Hartstichting!
Hartstocht Happen & Trappen is de lekkerste fietstocht van Nederland! Een dag lang fietsen door het prachtige Groene Hart en onderweg heerlijk eten bij vijf verschillende restaurants. De totale afstand is 45 kilometer.
Bij deze […]

1503, 2019

BRN Release party!

Door |maart 15th, 2019|Algemeen|0 Reacties

Kom jij ook mee doen aan de BRN Release party?! 

Wanneer:
Donderdag 28 maart

Waar:
Locatie Hooigracht

Tijd:
19.30 – 20.30 uur

Dresscode:
Zwart en Blauw

De les wordt gegeven door:
Nathalie, Jane, Milou en Fleur.

 

603, 2019

Cursus stoelyoga in maart

Door |maart 6th, 2019|Algemeen|0 Reacties

Start dinsdag 19 maart

Tijd 17.00 – 18.00 uur

Cursusduur
8 weken

Voor wie?
Een les geschikt voor dames met klachten en blessures waarvoor een gewone yoga les te zwaar is. Dames die moeite hebben met oefeningen liggend op de grond te doen.

Hier gaan we aan werken tijdens de les:
Door stoelyoga ontwikkel je meer kracht, souplesse, balans, coördinatie en flexibiliteit. […]

2502, 2019

Hardloopcursus voor beginners

Door |februari 25th, 2019|Actie, Groepslessen, Lessen|0 Reacties

Start maandagavond 4 maart
Verzamelen Vrouwfit locatie Vijf Meilaan

Tijd :
19.30-20.30 uur.

Cursus duur :
12 weken.

Voor wie :
Dames die willen beginnen met hardlopen.

Doel :
Van 0 km naar 5 km hardlopen.
Onder begeleiding van onze gediplomeerde hardloopdocente Corrie.

Einddoel = meelopen met een de Singelloop 5 km en met de Leiden marathon 5 of 10 km.

Intresse ?
Schrijf […]

1401, 2019

Zwangerschapsyoga cursus

Door |januari 14th, 2019|Actie|0 Reacties

Vrijdag 25 januari

Start een 6 weekse cursus inclusief 1 partnerdag.

Vergoeding zorgverzekering

Vaak wordt de cursus vergoedt door je zorgverzekering. Wil je dit zeker weten, neem contact op met je zorgverzekering.

Tijd

11.30-12.30 uur

Inschrijven:  kan bij de balie.
Gegeven door onze gediplomeerde yoga docente Lilyan Hofstede.

1401, 2019

Sporten voor het goede doel

Door |januari 14th, 2019|Algemeen|0 Reacties

Sporten voor het goede doel Spieren voor Spieren.
Zondag  27 januari op de locatie Hooigracht kan jij je gezonde spieren inzetten voor zieke spieren.
Kom je een of meerdere lessen volgen?
Schrijf je dan nu in bij de balie voor een van de lessen of mail naar hooigracht@vrouwfit.nl
Koster per les €4,-
De opbrengst gaat volledig naar het goede doel Spieren […]

1401, 2019

Overgangsconsulenten

Door |januari 14th, 2019|Actie|0 Reacties

Last van de overgang?

Overgangsconsulenten Janny Ledeboer geeft informatie en tips.

Maandag 21 januari
Locatie Vijf Meilaan

Tijd:
19.30-21.00 uur

Janny werkt vanaf 2000 als overgangsconsulenten en is aangesloten bij de vereniging verpleegkundig overgangsconsulenten.

Heb je last van :
Opvliegers, nachtzweten, hoofdpijn, droge huid ,haaruitval en gewichtstoename?
Janny geeft advies en tips!

Kosten lezing €19,95

Extra optie:
Janny kan ook je cholesterol en bloedsuiker meten.
Extra kosten voor […]

3112, 2018

BRN release party

Door |december 31st, 2018|Actie, Groepslessen|0 Reacties

Kom mee doen aan de zware maar leuke BRN release party!!

Wanneer: Donderdag 3 januari
Waar: Locatie Hooigracht
Hoe laat: 19.30-20.30 uur
Thema: Sweat,smile and repeat

De les wordt gegeven door:
Nathalie, Jane en Milou.

2412, 2018

Speciale oud & nieuw ClubJoy Power les

Door |december 24th, 2018|Algemeen|0 Reacties

Op de Hooigracht locatie worden twee ClubJoy Power Oud & Nieuw Specials gegeven.
Deze special zou bestaan uit een combinatie van oude releases en de allernieuwste.
De lessen worden gegeven door Nathalie Beekman dus zorg dat je er bij bent.

Wanneer:

Donderdag 27 december, 18.30 – 19.30 uur
Zondag 30 december, 10.15 – 11.15 uur

112, 2018

December activiteiten

Door |december 1st, 2018|Groepslessen, Lessen, Algemeen|0 Reacties

De decembermaand komt er weer aan! Hieronder lees je alle activiteiten van deze maand en de openingstijden tijdens de feestdagen.

Wie zoet is, krijgt lekkers

Wanneer: woensdag 5 december
Tijd: 08.00-12.30
Wat: Na dat je hard getraind hebt bij Vrouwfit kan je na je workout genieten van iets lekkers bij de balie.

Kerstworkout

Wanneer: maandag 17 december
Tijd: 19.30-20.30
Wat: Op de Vijf meilaan […]