vrouwfit

Over vrouwfit

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
vrouwfit heeft tot nu toe 75 berichten gepost.

Vrouwfit Vijf Meilaan locatie dicht tijdens de grote verhuizing!

Door |oktober 25th, 2022|

De Vrouwfit locaties in Leiden krijgen een grote verandering: allemaal nieuwe fitnessapparatuur van Technogym!

Eén week later dan de Hooigracht is ook de Vijf Meilaan locatie aan de beurt voor de grote verhuizing! En ook tijdens deze verhuizing is de Vijf Meilaan locatie tijdelijk gesloten.

Vrouwfit Vijf Meilaan locatie is gesloten op:

Maandag 7 november
Dinsdag 8 […]

Vrouwfit Hooigracht locatie dicht tijdens de grote verhuizing!

Door |oktober 25th, 2022|

De Vrouwfit locaties in Leiden krijgen een grote verandering: allemaal nieuwe fitnessapparatuur van Technogym!

Doordat het verhuizen van fitnessapparatuur niet zo makkelijk gaat als een normale verhuizing en er een grote cursus aan vast zit voor het Vrouwfit fitness personeel, is de Hooigracht locatie tijdelijk gesloten.

Vrouwfit Hooigracht locatie is gesloten op:

Maandag 31 oktober
Dinsdag 1 […]

Samen met je coach naar een blijvend resultaat!

Door |oktober 18th, 2022|

Wil jij graag snel en gemakkelijk lichaamsvet verliezen, energieker worden, begeleiding krijgen in voeding en uiteindelijk je streefgewicht ook behouden?! Iedereen is uniek, en dat vraagt om een persoonlijke aanpak. Hiervoor is het PS afslankprogramma ontwikkelt. Met gratis coaching wordt dit programma aangepast naar jouw smaak en agenda.

PS. afslankprogramma 

Persoonlijke begeleiding van jouw coach
Voedingsplan […]

LXR® is de nieuwe manier van functionele krachttraining!

Door |oktober 18th, 2022|

LXR® is de nieuwe manier van functionele krachttraining. Een full body workout, in slechts 30 minuten. In een workout van 30 minuten komen alle functionele basics aan bod: squats, lunges, pushing, pulling en rotations.

“Niets geeft je zoveel energie als een stevige krachttraining! LXR® is geen toverdrank, maar een elixer van traditioneel hard werken, vermengd met […]

Vrouwfit krijgt nieuwe fitnessapparatuur van Technogym!

Door |oktober 18th, 2022|

Geweldig nieuws: de Vrouwfit locaties in Leiden krijgen splinternieuwe fitnessapparatuur van Technogym!

Zoals de planning er nu voor staat, is de levering van de nieuwe apparatuur voor Vrouwfit Hooigracht op dinsdag 1 november en voor Vrouwfit Vijf meilaan op dinsdag 8 november, nog maar heel even wachten dus!

Tijdens deze leveringen is de fitness gesloten, maar groepslessen […]

Een derde Vrouwfit locatie wordt binnenkort geopend!

Door |oktober 18th, 2022|

Het is officieel, de derde Vrouwfit locatie komt eraan! Voorschoten here we come!!

De nieuwe locatie zit gevestigd in Voorschoten in het Deltaplein winkelcentrum naast de Dirk supermarkt.

Ons streven is dat wij deze locatie dit jaar nog kunnen openen. Binnenkort is het al mogelijk om je via onze website te kunnen inschrijven.

PS. Food & Lifestyle informatie avond en proeverij

Door |juni 10th, 2022|

Op dinsdag 14 juni geeft Fleur een informatieve avond over het programma PS. food & lifestyle. En hierbij horen verschillende hapjes om lekker te proeven!
 

Vrouwfit werkt al jaren met het programma, maar nog steeds zijn er vele leden die niet weten wat PS. food & lifestyle inhoud en waarmee het allemaal kan helpen. Op Vrouwfit […]

Knallende Cronesteynworkout met barbecue!

Door |juni 7th, 2022|

Op donderdag 9 juni geeft Ellen een knallende circuittraining in het Polderpark Cronesteyn. En na deze work-out word er voor een heerlijke barbecue gezorgd, dus dat wordt genieten! Vrouwfit zou voor alles zorgen, als je nog speciale diëten wensen hebt, mail deze naar kim@vrouwfit.nl.
 

De verzamellocatie is op boerenpad 1 om 18:15 uur vanuit daar loopt […]

Pittige bootcamp les aan het water

Door |juni 1st, 2022|

Op dinsdag 7 juni geeft Fleur een pittige bootcamples aan het water. Bij deze les worden verschillende oefeningen gegeven waarmee je een het einde van je les je gehele lichaam keihard getraind hebt.
 

De les word gegeven op het Korte Vlietpad bij de Hoflandbrug (zie foto). 
 

Dus heb jij zin om dinsdag 7 juni mee te doen […]

Yoga les in het Cronesteyn park

Door |mei 31st, 2022|

Op zondag 5 juni geeft Marianne een heerlijke yogales in het Polderpark Cronesteyn. Het fijnste zou zijn om je eigen yogamatje mee te nemen, als je deze hebt. Marianne zou zelf een aantal matje meenemen voor de dames die dit niet hebben.
 

Voor de les verzameld iedereen zich op de parkeerplaats (Boerenpad 1) en fiets je […]