Op de dinsdag ochtend kan je nu elke week genieten van twee heerlijke yoga lessen van Layla.
Van 09:15 tot 10:15 is er een Power Yoga
Een yoga les voor dames die echt een uitdaging willen. Je neemt hierbij verschillende yogahoudingen aan waarbij je ook echt werkt aan het sterker maken van het lichaam. Een geweldige […]
Vrouwfit heeft vol spanning naar de persconferentie gekeken en het hoge woord is eruit, sportscholen mogen weer open!
In deze nieuwsbrief lees je de maatregelen die vanaf zaterdag 15 januari van toepassing zijn. Het volgende weegmoment heeft het kabinet bepaald op dinsdag 25 januari.
Vanaf morgen om 08:00 uur zijn onze deuren weer openen en kunnen we […]
FitSnacks.TV is een online tv-zender die toegankelijk is op laptop, pc, tablet, smartphone en tv (via Chromecast). Dit platform heeft een grote variatie aan korte work-outs voor iedereen. Daarnaast zijn er educatieve video’s te vinden over training, lifestyle & voeding. Er staan ruim 450 video’s op het platform en deze worden zeer regelmatig aangevuld.
Wil jij […]
Helaas kunnen we elkaar een tijdje niet op de sportschool treffen, maar uiteraard helpen we je om thuis fit te blijven! Zo kun je als lid van onze club kosteloos gebruik maken van HOW@home; een digitaal platform met meer dan 100 workouts (o.a. XCORE®, BRN®, Fitness, BOX, Yoga en nog veel meer)! Genoeg om de […]
Vrouwfit is door de nieuwe corona maatregelen gesloten. Maar gelukkig kunnen wij Vrouwfit bij je in huis brengen! Want wij geven gewoon online Zoom lessen.
Download Zoom op je computer, tablet of mobiel. Ga een paar minuten voor start van de Zoomles op “join meeting” en vul hierin de Vrouwfit ID code “497 919 4520”.
Ons rooster:
Maandag
[…]
Helaas moeten wij meedelen dat Vrouwfit opnieuw verplicht dicht moet i.v.m. de nieuwe lockdown. Wij zullen, zoals het eruitziet, in ieder geval gesloten zijn t/m 14 januari 2022. Dit betekend dus dat al onze groepslessen op locatie tot die tijd vervallen, wij niet beschikbaar zijn voor fitness en ook telefonisch niet meer bereikbaar zijn.
Wij zullen […]
Vrouwfit is vanwege de nieuwe maatregelen nu elke dag geopend van 08:00 tot 17:00 uur (ook in het weekend!). Wij hebben hierop onze lesroosters op aangepast. Zo zijn er ochtendlessen, nieuwe middaglessen en avondlessen via Zoom.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nieuwe lessen erbij:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Buikspier Kwartier:
15 minuten lang werken aan je core. Heel makkelijk te combineren met je eigen fitness routine of […]
Afgelopen vrijdag was er opnieuw een persconferentie waarbij er nieuwe regels aangekondigd werden. Ze gelden in ieder geval tot 19 december 2021. Hieronder een korte samenvatting van wat voor Vrouwfit van toepassing is.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als sportschool mogen wij alleen geopend blijven tot 17:00 uur. Wij hebben daarom besloten om deze tijd ook in het weekend geopend te […]
Vanaf zaterdag (6 november 2021) is het coronabewijs ook verplicht in de sportscholen. U krijgt alleen nog toegang tot Vrouwfit bij het tonen van uw QR-code.
Hieronder in het kort de nieuwe corona regels die ingaan per 6 november 2021:
1. Bij binnenkomst is het verplicht om je aan te melden bij de balie en je coronabewijs […]
Powerslim heeft zich verandert en aangepast naar een nieuwe naam: PS. food & lifestyle! Alles word anders en beter! Lees hier snel verder wat PS. food & lifestyle voor jou kan betekenen:
Wil jij al langere tijd de stap maken naar een gezond eetpatroon, maar weet je niet goed hoe? Heb je al van alles geprobeerd […]
