Koningsdag
zaterdag 27 april gesloten!
Beide locaties van Vrouwfit zijn op Koningsdag gesloten.
Team Vrouwfit wenst iedereen een fijne Koningsdag!
Openingstijden Pasen
Openingstijden Pasen
1e Paasdag zondag 21 april
Gesloten
2e Paasdag maandag 22 april
Geopend van 8.00-13.00 uur
Lessen gaan 2e paasdag door volgens het rooster:
Vijf Meilaan:
9.15-10.15 uur BRN
10.15-11.15 uur Zumba
11.15-12.15 uur Yin Yoga
Hooigracht:
10.30-11.30 uur Pilates
Vrolijk Pasen!
Moederdag
Fiets op 12 mei mee op Moederdag, met of voor je moeder, geniet van heerlijke gerechten en steun direct daarmee de Hartstichting!
Hartstocht Happen & Trappen is de lekkerste fietstocht van Nederland! Een dag lang fietsen door het prachtige Groene Hart en onderweg heerlijk eten bij vijf verschillende restaurants. De totale afstand is 45 kilometer.
Bij deze […]
BRN Release party!
Kom jij ook mee doen aan de BRN Release party?!
Wanneer:
Donderdag 28 maart
Waar:
Locatie Hooigracht
Tijd:
19.30 – 20.30 uur
Dresscode:
Zwart en Blauw
De les wordt gegeven door:
Nathalie, Jane, Milou en Fleur.
Hardloopcursus voor beginners
Start maandagavond 4 maart
Verzamelen Vrouwfit locatie Vijf Meilaan
Tijd :
19.30-20.30 uur.
Cursus duur :
12 weken.
Voor wie :
Dames die willen beginnen met hardlopen.
Doel :
Van 0 km naar 5 km hardlopen.
Onder begeleiding van onze gediplomeerde hardloopdocente Corrie.
Einddoel = meelopen met een de Singelloop 5 km en met de Leiden marathon 5 of 10 km.
Intresse ?
Schrijf […]
Zwangerschapsyoga cursus
Vrijdag 25 januari
Start een 6 weekse cursus inclusief 1 partnerdag.
Vergoeding zorgverzekering
Vaak wordt de cursus vergoedt door je zorgverzekering. Wil je dit zeker weten, neem contact op met je zorgverzekering.
Tijd
11.30-12.30 uur
Inschrijven: kan bij de balie.
Gegeven door onze gediplomeerde yoga docente Lilyan Hofstede.
Sporten voor het goede doel
Sporten voor het goede doel Spieren voor Spieren.
Zondag 27 januari op de locatie Hooigracht kan jij je gezonde spieren inzetten voor zieke spieren.
Kom je een of meerdere lessen volgen?
Schrijf je dan nu in bij de balie voor een van de lessen of mail naar hooigracht@vrouwfit.nl
Koster per les €4,-
De opbrengst gaat volledig naar het goede doel Spieren […]
Overgangsconsulenten
Last van de overgang?
Overgangsconsulenten Janny Ledeboer geeft informatie en tips.
Maandag 21 januari
Locatie Vijf Meilaan
Tijd:
19.30-21.00 uur
Janny werkt vanaf 2000 als overgangsconsulenten en is aangesloten bij de vereniging verpleegkundig overgangsconsulenten.
Heb je last van :
Opvliegers, nachtzweten, hoofdpijn, droge huid ,haaruitval en gewichtstoename?
Janny geeft advies en tips!
Kosten lezing €19,95
Extra optie:
Janny kan ook je cholesterol en bloedsuiker meten.
Extra kosten voor […]
BRN release party
Kom mee doen aan de zware maar leuke BRN release party!!
Wanneer: Donderdag 3 januari
Waar: Locatie Hooigracht
Hoe laat: 19.30-20.30 uur
Thema: Sweat,smile and repeat
De les wordt gegeven door:
Nathalie, Jane en Milou.
Speciale oud & nieuw ClubJoy Power les
Op de Hooigracht locatie worden twee ClubJoy Power Oud & Nieuw Specials gegeven.
Deze special zou bestaan uit een combinatie van oude releases en de allernieuwste.
De lessen worden gegeven door Nathalie Beekman dus zorg dat je er bij bent.
Wanneer:
Donderdag 27 december, 18.30 – 19.30 uur
Zondag 30 december, 10.15 – 11.15 uur
