vrouwfit

Over vrouwfit

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
vrouwfit heeft tot nu toe 78 berichten gepost.

Koningsdag

Door |april 17th, 2019|

zaterdag  27 april gesloten! 
Beide locaties van Vrouwfit zijn op Koningsdag gesloten.

Team Vrouwfit wenst iedereen een fijne Koningsdag!

Openingstijden Pasen

Door |april 8th, 2019|

Openingstijden Pasen                

1e Paasdag zondag 21 april

Gesloten

2e Paasdag maandag 22 april

Geopend van 8.00-13.00 uur

Lessen gaan 2e paasdag door volgens het rooster:

Vijf Meilaan:

9.15-10.15 uur BRN
10.15-11.15 uur Zumba
11.15-12.15 uur Yin Yoga

Hooigracht:

10.30-11.30 uur Pilates

Vrolijk Pasen!

Moederdag

Door |maart 15th, 2019|

Fiets op 12 mei mee op Moederdag, met of voor je moeder, geniet van heerlijke gerechten en steun direct daarmee de Hartstichting!
Hartstocht Happen & Trappen is de lekkerste fietstocht van Nederland! Een dag lang fietsen door het prachtige Groene Hart en onderweg heerlijk eten bij vijf verschillende restaurants. De totale afstand is 45 kilometer.
Bij deze […]

BRN Release party!

Door |maart 15th, 2019|

Kom jij ook mee doen aan de BRN Release party?! 

Wanneer:
Donderdag 28 maart

Waar:
Locatie Hooigracht

Tijd:
19.30 – 20.30 uur

Dresscode:
Zwart en Blauw

De les wordt gegeven door:
Nathalie, Jane, Milou en Fleur.

 

Hardloopcursus voor beginners

Door |februari 25th, 2019|

Start maandagavond 4 maart
Verzamelen Vrouwfit locatie Vijf Meilaan

Tijd :
19.30-20.30 uur.

Cursus duur :
12 weken.

Voor wie :
Dames die willen beginnen met hardlopen.

Doel :
Van 0 km naar 5 km hardlopen.
Onder begeleiding van onze gediplomeerde hardloopdocente Corrie.

Einddoel = meelopen met een de Singelloop 5 km en met de Leiden marathon 5 of 10 km.

Intresse ?
Schrijf […]

Zwangerschapsyoga cursus

Door |januari 14th, 2019|

Vrijdag 25 januari

Start een 6 weekse cursus inclusief 1 partnerdag.

Vergoeding zorgverzekering

Vaak wordt de cursus vergoedt door je zorgverzekering. Wil je dit zeker weten, neem contact op met je zorgverzekering.

Tijd

11.30-12.30 uur

Inschrijven:  kan bij de balie.
Gegeven door onze gediplomeerde yoga docente Lilyan Hofstede.

Sporten voor het goede doel

Door |januari 14th, 2019|

Sporten voor het goede doel Spieren voor Spieren.
Zondag  27 januari op de locatie Hooigracht kan jij je gezonde spieren inzetten voor zieke spieren.
Kom je een of meerdere lessen volgen?
Schrijf je dan nu in bij de balie voor een van de lessen of mail naar hooigracht@vrouwfit.nl
Koster per les €4,-
De opbrengst gaat volledig naar het goede doel Spieren […]

Overgangsconsulenten

Door |januari 14th, 2019|

Last van de overgang?

Overgangsconsulenten Janny Ledeboer geeft informatie en tips.

Maandag 21 januari
Locatie Vijf Meilaan

Tijd:
19.30-21.00 uur

Janny werkt vanaf 2000 als overgangsconsulenten en is aangesloten bij de vereniging verpleegkundig overgangsconsulenten.

Heb je last van :
Opvliegers, nachtzweten, hoofdpijn, droge huid ,haaruitval en gewichtstoename?
Janny geeft advies en tips!

Kosten lezing €19,95

Extra optie:
Janny kan ook je cholesterol en bloedsuiker meten.
Extra kosten voor […]

BRN release party

Door |december 31st, 2018|

Kom mee doen aan de zware maar leuke BRN release party!!

Wanneer: Donderdag 3 januari
Waar: Locatie Hooigracht
Hoe laat: 19.30-20.30 uur
Thema: Sweat,smile and repeat

De les wordt gegeven door:
Nathalie, Jane en Milou.

Speciale oud & nieuw ClubJoy Power les

Door |december 24th, 2018|

Op de Hooigracht locatie worden twee ClubJoy Power Oud & Nieuw Specials gegeven.
Deze special zou bestaan uit een combinatie van oude releases en de allernieuwste.
De lessen worden gegeven door Nathalie Beekman dus zorg dat je er bij bent.

Wanneer:

Donderdag 27 december, 18.30 – 19.30 uur
Zondag 30 december, 10.15 – 11.15 uur