vrouwfit

Over vrouwfit

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
vrouwfit heeft tot nu toe 38 berichten gepost.

Thuis Vrouwfit groepslessen volgen

Door |januari 21st, 2021|

Vrouwfit is gesloten, maar niet getreurd want we brengen onze groepslessen gewoon bij je thuis! Via Zoom geven onze top docenten elke dag live les zodat je thuis gewoon lekker actief kan blijven tot dat Vrouwfit weer open kan.

Je downloadt Zoom (https://zoom.us/pricing) de ‘basic free’ optie op bijvoorbeeld je laptop. In de Zoom omgeving sluit […]

Mondkapje per 1 december verplicht

Door |november 30th, 2020|

Om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, wil het kabinet het dragen van een mondkapje in publieke binnenruimtes vanaf 1 december verplichten. De mondkapjesplicht geldt voor iedereen van 13 jaar en ouder. Wie de regel niet naleeft, riskeert een boete van 95 euro.

Een mondkapje moet de neus en mond volledig bedekken en het moet […]

Groepslessen mogen weer!

Door |november 18th, 2020|

Er was weer een persconferentie op 17 november. Hierbij is aangegeven dat groepslessen geven op de sportschool weer mogelijk is. En hier zijn we blij mee want nu kan iedereen weer genieten van haar favoriete lessen!

Bekijk hier ons lesrooster:

Hooigracht
Vijf meilaan

Ben je geen lid, maar wel interesse in onze lessen, reserveer dan een gratis […]

Tijdelijke verzwaring van de gedeeltelijke lockdown

Door |november 4th, 2020|

Extra maatregelen geldig van 4 november, 22.00 uur tot en met 18 november
Individueel sporten is gewoon nog mogelijk maar groepslessen zijn verboden. Dit betekent voor Vrouwfit dat wij voor twee weken lang geen groepslessen meer op het rooster hebben staan. Onze aerobiczaal word nu gewoon opengesteld voor individueel sporten.

Onze Vrouwfit docenten zullen binnenkort weer groepslessen […]

Nieuwe yoga les op het lesrooster

Door |oktober 22nd, 2020|

Esther geeft op de Vrouwfit Hooigracht locatie normaal gesproken de do-in yoga lessen. Helaas kan zij voor onbepaalde tijd haar eigen lessen niet geven. Hier voor in de plaats zijn nu Yvonne en Maroeska die haar lessen opvangen.

Iedere donderdag avond om 17:30 uur geeft Yvonne op haar manier de do-in yoga les.
Do-In is een van […]

Andere indeling bij de groepslessen

Door |oktober 17th, 2020|

Vanaf zaterdag 17 oktober zal de indeling tijdens de groepslessen anders zijn dan jullie tot nu toe bij Vrouwfit gewend zijn. Namelijk, de zaal wordt verdeeld in groepjes van maximaal 4 leden. Binnen deze groepjes moet minimaal 1,5 m afstand van elkaar gehouden worden. Daarnaast mag een groepje niet mengen met een ander groepje.

Wanneer je […]

Corona maatregelen vanaf 15 oktober

Door |oktober 14th, 2020|

Tijdens de persconferentie op 13 oktober hebben wij te horen gekregen dat wij onze deuren open mogen houden. Dit is natuurlijk geweldig nieuws! Voor ons, en onze leden.
 
Maar helaas stijgt het aantal Corona besmettingen nog steeds. Daarom willen wij jullie nogmaals attenderen op onze maatregelen en jullie dringend vragen je hieraan te houden.

Kom niet […]

Roosterwijzigingen voor oktober 2020

Door |oktober 1st, 2020|

De maand oktober is alweer begonnen, het word alweer kouder buiten.. Maar bij Vrouwfit zit je gelukkig iedere maand van het jaar lekker binnen! Er komen ook deze maand weer wat extra groepslessen op het rooster!!

Reserveren voor groepslessen moet nog steeds. Doordat sommige lessen altijd volgeboekt zijn kan er per oktober door ieder lid maximaal […]

Meer half uur groepslessen

Door |september 12th, 2020|

Ben jij ook zo fan van de 30 minuten groepslessen?! Dan hebben wij goed nieuws, want er komt nog een extra Bootyfit les bij op de Vijf meilaan!!
 
Hieronder een overzicht van al onze 30 min lessen die per 14 september bij ons op het rooster staan:
 
Op de Vijf meilaan locatie:

Op maandag een Bootyfit om […]

Extra pilates les

Door |september 2nd, 2020|

Vrouwfit heeft een nieuwe pilates docent erbij. En hier zijn we blij mee! Zij geeft vanaf woensdag 2 september iedere woensdagavond een pilates les op de Hooigracht locatie om 19:30 uur.

Pilates is goed voor je, omdat de Pilates oefeningen:
– Ervoor zorgen dat de (buik)spieren versterken (ook de dieperliggende);
– Het lichaam soepel maken;
– De wervelkolom gezond […]