Algemeen

Personal Training bij Vrouwfit

Door |juli 1st, 2021|

Wil jij nou heel graag afvallen, sterker worden, fitter worden of uit je saaie sportroutine komen? Dan hebben wij goed nieuws! Per aanstaande vrijdag (2 juli) kan jij Milou als personal trainer voor jezelf boeken. Milou gaat samen met jou kijken naar je doelen en geeft je 45 minuten lang personal training. Zij zal je […]

Coronamaatregelen Vrouwfit

Door |juni 28th, 2021|

Vanaf 26 juni gelden er nieuwe Corona regels, zo ook bij Vrouwfit. Daarom lieve leden, hierbij even een overzichtje van de regels die aanstaande zaterdag in gaan:

Houd 1,5 meter afstand van iedereen.
Blijf thuis bij klachten.
Desinfecteer je handen bij binnenkomst.
Mondkapje dragen is niet verplicht.
Reserveren voor groepslessen is verplicht.
Registreren bij binnenkomst […]

Nieuw bij Vrouwfit: pre-workout!

Door |juni 10th, 2021|

Yes, de Vrouwfit bar is weer open! Om dat te vieren hebben wij een speciaal nieuw drankje voor onze leden: het Pre-Workout drankje! Natuurlijk heeft Vrouwfit gekozen voor de smaak Pink Lemonade.

Het Pre-Workout drankje is een supplement welke je gebruikt vóór je training. Het bestaat uit een samenstelling van ingrediënten en een reeks vitamines in […]

Covid-19 maatregelen

Door |juni 10th, 2021|

Per 19 mei mag Vrouwfit weer open. Hiervoor gelden weer een aantal maatregelen. Blijf je houden aan de basisregels, zoals; houd 1,5 meter afstand van anderen en blijf thuis bij klachten. Hieronder staan ze op een rijtje: 

Binnen moet je een mondkapje dragen. Maar deze mag af tijdens het sporten.
Bij binnenkomst is het verplicht […]

Mondkapje per 1 december verplicht

Door |november 30th, 2020|

Om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, wil het kabinet het dragen van een mondkapje in publieke binnenruimtes vanaf 1 december verplichten. De mondkapjesplicht geldt voor iedereen van 13 jaar en ouder. Wie de regel niet naleeft, riskeert een boete van 95 euro.

Een mondkapje moet de neus en mond volledig bedekken en het moet […]

Nieuwe yoga les op het lesrooster

Door |oktober 22nd, 2020|

Esther geeft op de Vrouwfit Hooigracht locatie normaal gesproken de do-in yoga lessen. Helaas kan zij voor onbepaalde tijd haar eigen lessen niet geven. Hier voor in de plaats zijn nu Yvonne en Maroeska die haar lessen opvangen.

Iedere donderdag avond om 17:30 uur geeft Yvonne op haar manier de do-in yoga les.
Do-In is een van […]

Andere indeling bij de groepslessen

Door |oktober 17th, 2020|

Vanaf zaterdag 17 oktober zal de indeling tijdens de groepslessen anders zijn dan jullie tot nu toe bij Vrouwfit gewend zijn. Namelijk, de zaal wordt verdeeld in groepjes van maximaal 4 leden. Binnen deze groepjes moet minimaal 1,5 m afstand van elkaar gehouden worden. Daarnaast mag een groepje niet mengen met een ander groepje.

Wanneer je […]

Corona maatregelen vanaf 15 oktober

Door |oktober 14th, 2020|

Tijdens de persconferentie op 13 oktober hebben wij te horen gekregen dat wij onze deuren open mogen houden. Dit is natuurlijk geweldig nieuws! Voor ons, en onze leden.
 
Maar helaas stijgt het aantal Corona besmettingen nog steeds. Daarom willen wij jullie nogmaals attenderen op onze maatregelen en jullie dringend vragen je hieraan te houden.

Kom niet […]

Powerslim bij Vrouwfit

Door |juli 31st, 2020|

Mega actie met Powerslim bij Vrouwfit
Er is een tijdelijke kortingsactie bij Vrouwfit voor Powerslim. Starterspakket is afgeprijsd van €159,- naar €99,95! hij is nergens ander zo goedkoop te krijgen. Heb jij altijd al voor een langere tijd gezonder willen leven, maar weet je niet goed hoe? Verval je telkens opnieuw in een ongezond eetpatroon?

Samen met […]

Wij maken weer fitness schema’s!

Door |juli 31st, 2020|

Gratis je eigen trainingsschema
Vanwege al het opstarten, corona maatregelen en het houden van 1,5 meter afstand gaf Vrouwfit tijdelijk geen persoonlijke begeleiding of trainingsschema’s. We hebben besloten dit per 1 augustus wel weer te doen!

Heb jij echt geen idee hoe je overweg moet met onze fitness apparatuur, wil je vernieuwing in je standaard workout routine […]