Om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, wil het kabinet het dragen van een mondkapje in publieke binnenruimtes vanaf 1 december verplichten. De mondkapjesplicht geldt voor iedereen van 13 jaar en ouder. Wie de regel niet naleeft, riskeert een boete van 95 euro.
Een mondkapje moet de neus en mond volledig bedekken en het moet […]
Esther geeft op de Vrouwfit Hooigracht locatie normaal gesproken de do-in yoga lessen. Helaas kan zij voor onbepaalde tijd haar eigen lessen niet geven. Hier voor in de plaats zijn nu Yvonne en Maroeska die haar lessen opvangen.
Iedere donderdag avond om 17:30 uur geeft Yvonne op haar manier de do-in yoga les.
Do-In is een van […]
Vanaf zaterdag 17 oktober zal de indeling tijdens de groepslessen anders zijn dan jullie tot nu toe bij Vrouwfit gewend zijn. Namelijk, de zaal wordt verdeeld in groepjes van maximaal 4 leden. Binnen deze groepjes moet minimaal 1,5 m afstand van elkaar gehouden worden. Daarnaast mag een groepje niet mengen met een ander groepje.
Wanneer je […]
Tijdens de persconferentie op 13 oktober hebben wij te horen gekregen dat wij onze deuren open mogen houden. Dit is natuurlijk geweldig nieuws! Voor ons, en onze leden.
Maar helaas stijgt het aantal Corona besmettingen nog steeds. Daarom willen wij jullie nogmaals attenderen op onze maatregelen en jullie dringend vragen je hieraan te houden.
Kom niet […]
Mega actie met Powerslim bij Vrouwfit
Er is een tijdelijke kortingsactie bij Vrouwfit voor Powerslim. Starterspakket is afgeprijsd van €159,- naar €99,95! hij is nergens ander zo goedkoop te krijgen. Heb jij altijd al voor een langere tijd gezonder willen leven, maar weet je niet goed hoe? Verval je telkens opnieuw in een ongezond eetpatroon?
Samen met […]
Gratis je eigen trainingsschema
Vanwege al het opstarten, corona maatregelen en het houden van 1,5 meter afstand gaf Vrouwfit tijdelijk geen persoonlijke begeleiding of trainingsschema’s. We hebben besloten dit per 1 augustus wel weer te doen!
Heb jij echt geen idee hoe je overweg moet met onze fitness apparatuur, wil je vernieuwing in je standaard workout routine […]
Door alle drukte en het maximaal aantal leden dat Vrouwfit mag toelaten in de aerobiczaal hebben wij besloten om per augustus extra lessen op het rooster te zetten op de Vijf meilaan.
Wat komt erbij?!
Vanaf zaterdag 1 augustus (buitenles):
Bodyshape afgewisseld gegeven door Nathalie, Ellen en Laila om 09:15 uur
Vanaf maandag 3 augustus (buitenles):
Bodyshape gegeven door Melissa […]
Yes, we mogen weer!! Vóór de corona lockdown wilde Vrouwfit een hardloopcursus doen. Helaas kwam deze te vervallen door dat Vrouwfit dicht moest vanwege de maatregelen. Maar we zijn weer open en gaan weer hard aan de slag!
Wat houd de hardloopcursus in?
De trainingen worden buiten gegeven en bestaan uit een warming up, looptechniek, kerntraining en […]
Vanaf aanstaande maandag 6 juli zullen alle groepslessen weer naar binnen verplaatsen. LET OP; Er is een maximaal aantal leden binnen toegestaan, daarom zul je een groepsles moeten reserveren om mee te kunnen doen.
Op de Hooigracht zijn 22 Vrouwfit leden toegestaan en op de Vijf meilaan zijn er maximaal 15 Vrouwfit leden toegestaan in […]
Wij hebben goed nieuws! Vrouwfit heeft telefonisch contact gehad met NL Actief. Zij hebben ons laten weten dat je NIET hoeft te reserveren om bij Vrouwfit gebruik te maken van de fitnessruimte.
Vrouwfit heeft dus besloten dat wij het reserveren voor fitness (cardio en kracht apparaten) laten vervallen! En hebben wij dus voor de fitness gewoon […]
