Algemeen

Bootcamp buiten bij de Vliet

Door |juni 10th, 2019|

Bootcamp is al een tijd niet meer op het lesrooster van Vrouwfit. Maar nu is hij terug, voor één keer! Aan de Vliet buiten gaat Vrouwfit op dinsdag 9 juli om 20.00 – 21.00 uur een zware maar leuke bootcamp les doen. 

Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van onze fitnessinstructrice. […]

Nieuwe les bij Vrouwfit: Bootyfit!

Door |mei 13th, 2019|

Billen zijn hot!
We willen ze groter, ronder, gespierder en voller. We willen de billen van Kylie Jenner, of die van J-Lo. Maar hoe krijgen we dat voor elkaar? Bilexpert Carlos Lens ging op zoek naar de mooiste billen van ons land en vroeg de eigenaressen hoe zij aan hun kick-ass kont komen. Hij heeft de […]

Hemelvaart en Pinksteren

Door |mei 13th, 2019|

Met Hemelvaart en Pinksteren heeft Vrouwfit aangepaste openingstijden:

Donderdag 30 mei gesloten
Hemelvaart

Zondag 9 juni gesloten
1e pinksterdag

Maandag 10 juni open van 8.00 – 13.00 uur
2e pinksterdag

De lessen gaan gewoon door volgens rooster:

Vijf Meilaan:

9.15 – 10.15 uur BRN
10.15 – 11.15 uur Zumba
11.15 – 12.15 uur Yin Yoga

Hooigracht:

10:30 – 11:30 uur Pilates

Koningsdag

Door |april 17th, 2019|

zaterdag  27 april gesloten! 
Beide locaties van Vrouwfit zijn op Koningsdag gesloten.

Team Vrouwfit wenst iedereen een fijne Koningsdag!

Openingstijden Pasen

Door |april 8th, 2019|

Openingstijden Pasen                

1e Paasdag zondag 21 april

Gesloten

2e Paasdag maandag 22 april

Geopend van 8.00-13.00 uur

Lessen gaan 2e paasdag door volgens het rooster:

Vijf Meilaan:

9.15-10.15 uur BRN
10.15-11.15 uur Zumba
11.15-12.15 uur Yin Yoga

Hooigracht:

10.30-11.30 uur Pilates

Vrolijk Pasen!

Moederdag

Door |maart 15th, 2019|

Fiets op 12 mei mee op Moederdag, met of voor je moeder, geniet van heerlijke gerechten en steun direct daarmee de Hartstichting!
Hartstocht Happen & Trappen is de lekkerste fietstocht van Nederland! Een dag lang fietsen door het prachtige Groene Hart en onderweg heerlijk eten bij vijf verschillende restaurants. De totale afstand is 45 kilometer.
Bij deze […]

BRN Release party!

Door |maart 15th, 2019|

Kom jij ook mee doen aan de BRN Release party?! 

Wanneer:
Donderdag 28 maart

Waar:
Locatie Hooigracht

Tijd:
19.30 – 20.30 uur

Dresscode:
Zwart en Blauw

De les wordt gegeven door:
Nathalie, Jane, Milou en Fleur.

 

Sporten voor het goede doel

Door |januari 14th, 2019|

Sporten voor het goede doel Spieren voor Spieren.
Zondag  27 januari op de locatie Hooigracht kan jij je gezonde spieren inzetten voor zieke spieren.
Kom je een of meerdere lessen volgen?
Schrijf je dan nu in bij de balie voor een van de lessen of mail naar hooigracht@vrouwfit.nl
Koster per les €4,-
De opbrengst gaat volledig naar het goede doel Spieren […]

Speciale oud & nieuw ClubJoy Power les

Door |december 24th, 2018|

Op de Hooigracht locatie worden twee ClubJoy Power Oud & Nieuw Specials gegeven.
Deze special zou bestaan uit een combinatie van oude releases en de allernieuwste.
De lessen worden gegeven door Nathalie Beekman dus zorg dat je er bij bent.

Wanneer:

Donderdag 27 december, 18.30 – 19.30 uur
Zondag 30 december, 10.15 – 11.15 uur

December activiteiten

Door |december 1st, 2018|

De decembermaand komt er weer aan! Hieronder lees je alle activiteiten van deze maand en de openingstijden tijdens de feestdagen.

Wie zoet is, krijgt lekkers

Wanneer: woensdag 5 december
Tijd: 08.00-12.30
Wat: Na dat je hard getraind hebt bij Vrouwfit kan je na je workout genieten van iets lekkers bij de balie.

Kerstworkout

Wanneer: maandag 17 december
Tijd: 19.30-20.30
Wat: Op de Vijf meilaan […]