Deze zomer biedt Lilyan een unieke kans om deel te nemen aan haar Walk & Shape lessen! Deze lessen zijn ideaal voor beginners, maar ook voor dames die hun algehele fitheid willen verbeteren of gewoon genieten van wandelen in de buitenlucht.
Wat is Walk & Shape?
Walk & Shape is een 60 minuten durende training waarbij je […]
Het is zomervakantie en de kids zijn thuis. Wat is er leuker dan samen sporten? Doe mee aan onze Moeder – Dochter – Oma – Kleindochter Workout, gegeven door Angelique!
Deze speciale les draait volledig om plezier en samen leuke fitnessoefeningen doen. Kinderen vanaf 4 jaar zijn van harte welkom om mee te doen! En als […]
Goed nieuws voor onze Bootcamp fans: Fleur verzorgt deze zomer buiten Bootcamp lessen! Voor dames die nog niet bekend zijn met Bootcamp: het is een 60 minuten durende buitentraining waarbij je zowel je conditie als kracht op de proef stelt. Het is een dynamische en uitdagende les die gebruik maakt van de natuurlijke omgeving en […]
Speciaal voor de dames die graag yoga in de buitenlucht willen ervaren, biedt Marianne nu buitenyoga lessen aan!
Data:
Zondag 23 juni
Zondag 30 juni
Zondag 7 juli
Zondag 28 juli
Tijd: 08:30 – 09:30 uur
Locatie: Hooghkamer Park, Leiden. Marianne staat op het grote grasveld tussen de bomen, aan de kant van het water, vlakbij de kinderboerderij.
Wat […]
Vanaf maandag 8 april ondergaat de kleedkamer van onze locatie aan de Vijf Meilaan een renovatie. De langverwachte make-over gaat eindelijk van start! Dit betekent dat de volledige kleedkamer, inclusief douches en sauna, niet beschikbaar zal zijn totdat de renovatie is voltooid. We streven ernaar om de kleedkamer op maandag 29 april weer toegankelijk te […]
Op maandag 1 april zijn onze openingstijden aangepast, dus zorg dat je het niet mist! We zijn open van 08:00 tot 13:00 uur en hebben een speciaal programma voor jullie in petto!
Locatie Hooigracht:
Om 09:15 uur: BRN® Release Party!!! Gegeven door Nathalie en Alicia samen.
Locatie Voorschoten:
Om 10:15 uur: ClubJoy Battle Release Party!!! Gegeven door […]
Het is bijna Pasen! We hebben aangepaste openingstijden en om ervoor te zorgen dat je jouw favoriete lessen niet mist, hebben we een speciaal lesrooster voor de tweede paasdag. Zorg ervoor dat je op tijd een reservering maakt voor de les, want het kan druk worden. Dit kan al 2 dagen van tevoren. En als […]
Maak kennis met onze nieuwe personal trainer, Marit! Met een passie voor fitness staat zij klaar om jullie te begeleiden op het pad naar jullie fitnessdoelen. We hebben Marit een aantal leuke vragen gesteld, zodat jullie haar beter kunnen leren kennen.
Even Voorstellen
“Ik ben Marit, 22 jaar oud en woon in het gezellige Voorschoten. Sinds het […]
De stille november- en decembermaand is voorbij. Het is 2024, en dit betekent het waarmaken van nieuwe voornemens. Voor velen staat meer bewegen, sporten of afvallen op het lijstje. Vrouwfit wil hier graag een handje bij helpen door gezellige, uitdagende en effectieve groepslessen aan te bieden.
Op al onze 3 locaties zijn elke dag groepslessen te […]
We zijn verheugd om een spannende nieuwe toevoeging aan het lesrooster van Vrouwfit Vijf Meilaan aan te kondigen: een speciale 60 minuten durende fitnessgroepsles ontworpen voor zwangere vrouwen, genaamd “Zwanger & Shape Fitness”. Het beste van alles is dat je geen lid hoeft te zijn om deel te nemen. Dus, ben jijzelf zwanger of ken […]
