Deze zomer biedt Lilyan een unieke kans om deel te nemen aan haar Walk & Shape lessen! Deze lessen zijn ideaal voor beginners, maar ook voor dames die hun algehele fitheid willen verbeteren of gewoon genieten van wandelen in de buitenlucht.
Wat is Walk & Shape?
Walk & Shape is een 60 minuten durende training waarbij je […]
Het is zomervakantie en de kids zijn thuis. Wat is er leuker dan samen sporten? Doe mee aan onze Moeder – Dochter – Oma – Kleindochter Workout, gegeven door Angelique!
Deze speciale les draait volledig om plezier en samen leuke fitnessoefeningen doen. Kinderen vanaf 4 jaar zijn van harte welkom om mee te doen! En als […]
Goed nieuws voor onze Bootcamp fans: Fleur verzorgt deze zomer buiten Bootcamp lessen! Voor dames die nog niet bekend zijn met Bootcamp: het is een 60 minuten durende buitentraining waarbij je zowel je conditie als kracht op de proef stelt. Het is een dynamische en uitdagende les die gebruik maakt van de natuurlijke omgeving en […]
Speciaal voor de dames die graag yoga in de buitenlucht willen ervaren, biedt Marianne nu buitenyoga lessen aan!
Data:
Zondag 23 juni
Zondag 30 juni
Zondag 7 juli
Zondag 28 juli
Tijd: 08:30 – 09:30 uur
Locatie: Hooghkamer Park, Leiden. Marianne staat op het grote grasveld tussen de bomen, aan de kant van het water, vlakbij de kinderboerderij.
Wat […]
Het is bijna Pasen! We hebben aangepaste openingstijden en om ervoor te zorgen dat je jouw favoriete lessen niet mist, hebben we een speciaal lesrooster voor de tweede paasdag. Zorg ervoor dat je op tijd een reservering maakt voor de les, want het kan druk worden. Dit kan al 2 dagen van tevoren. En als […]
Maak kennis met onze nieuwe personal trainer, Marit! Met een passie voor fitness staat zij klaar om jullie te begeleiden op het pad naar jullie fitnessdoelen. We hebben Marit een aantal leuke vragen gesteld, zodat jullie haar beter kunnen leren kennen.
Even Voorstellen
“Ik ben Marit, 22 jaar oud en woon in het gezellige Voorschoten. Sinds het […]
Vanaf 1 september introduceert Vrouwfit enkele kleine aanpassingen in haar openingstijden. Op werkdagen zullen we een extra halfuur open blijven, wat betekent dat onze deuren om 22:00 uur sluiten.
Deze aanpassing is gebaseerd op de vraag van onze leden. Zo kunnen onze sporters gemakkelijker tussen 21:00 en 22:00 uur nog een laatste fitnesssessie voltooien. Ook de […]
Naam groepsles: Boxing
Duur: 60 minuten
Ontdek de kracht van boksen met onze dynamische Boxing groepsles. Laat je niet intimideren door de naam; bij ons gaat het niet om wedstrijdboksen in de ring. Onze Boxing les bij Vrouwfit is gericht op diverse aspecten die te maken hebben met boksen, en de les wordt uitgevoerd met […]
Wat een heerlijke zomer staat ons te wachten bij Vrouwfit! Wij hebben voor onze zomermaanden een aantal opmerkingen/mededelingen:
Zomerrooster
Tijdens de zomer gaan veel van onze groepslesdocenten genieten van een welverdiende vakantie. We hebben geweldige invallers gevonden, zodat de lessen gewoon kunnen doorgaan. Houd echter het lesrooster in onze app goed in de gaten, omdat er mogelijk […]
April is de maand van het voorjaar, waarin de eerste warme zonnestralen tevoorschijn komen, de lente bloemen in bloei staan en we genieten van Pasen en Koningsdag!
Bij Vrouwfit hebben we rondom deze feestdagen aangepaste openingstijden, zodat je je workouts kunt plannen. Hier zijn de details:
Vrijdag 7 april – Goede Vrijdag:
We zijn […]
