Maandelijkse Archieven: juli 2023

    Ontdek de vreugde van bewegen in de buitenlucht tijdens onze “Cronesteyn Workout”!

    Door |juli 27th, 2023|

    Kom meedoen met een van de gezelligste groepsles van het jaar, midden in het prachtige Cronesteyn, het grootste park van Leiden. Deze freestyle workout van 60 minuten is geschikt voor alle fitnessniveaus, dus iedereen kan meedoen en genieten!

    Datum: donderdag 31 augustus
    Tijd: verzamelen om 18:00 uur op het Boerenpad 1 in Leiden
    Barbecue: vanaf 19:30uur

    Na een geweldige […]

      Extra leuke buiten lessen in augustus

      Door |juli 27th, 2023|

      Kom en doe mee met onze twee geweldige buitenlessen in het hart van augustus: Bootyfit en Moeder-Dochter-Oma-Kleindochter Workout!
      Bootyfit
      Bij Vrouwfit begrijpen we dat sterke bilspieren niet alleen zorgen voor een prachtige uitstraling, maar ook bijdragen aan een goede lichaamshouding en functionele bewegingen. Met de juiste bilspieroefeningen kun je sneller strakkere bilspieren krijgen en tegelijkertijd je explosieve […]