Naam groepsles:
Bootyfit
Duur:
30 minuten
Korte beschrijving:
Ontdek onze exclusieve groepsles, Bootyfit, die volledig is gericht op het versterken van je bilspieren. Deze dynamische trainingssessie concentreert zich op het vormen en verstevigen van je billen en benen. In tegenstelling tot traditionele choreografieën, draait het hier om persoonlijke vooruitgang en tempo. De variatie in krachtige oefeningen omvat het gebruik van diverse attributen, waaronder weerstandsbanden, steps en gewichten.
Waarom kiezen voor Bootyfit:
1. Bilspierversterking: Richt je op het ontwikkelen van strakkere en sterkere bilspieren met speciaal ontworpen oefeningen.
2. Motiverende Muziek: Train op opzwepende muziek die je energie verhoogt en je in de juiste stemming brengt.
3. Geschikt voor alle niveaus: Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, Bootyfit biedt aangepaste krachttrainingsopties die bij jouw niveau passen.
Power niveau:
Bootyfit is toegankelijk voor beginners die graag hun squats willen verbeteren zonder zware gewichten te gebruiken. Het programma is ontworpen om je kracht geleidelijk op te bouwen en je prestaties te optimaliseren.
