Vanaf maart is er elke maandag onze nieuwste groepsles te volgen: Steps & Shape! Dit is een freestyle aerobicles die gedaan wordt samen met een step. Op de muziek zul je verschillende oefeningen uitvoegen met deze step. Zowel kracht als conditie zal op de proef worden gesteld.
De focus bij deze les is het trainen van je gehele lichaam, dus je bovenlichaam zal ook getraind worden.
Ga jij de uitdaging aan?! De Steps & Shape les wordt elke maandag gegeven om 18:30 uur, op de vijf meilaan locatie, gegeven door Petra.
