Deze zomer biedt Lilyan een unieke kans om deel te nemen aan haar Walk & Shape lessen! Deze lessen zijn ideaal voor beginners, maar ook voor dames die hun algehele fitheid willen verbeteren of gewoon genieten van wandelen in de buitenlucht.
Wat is Walk & Shape?
Walk & Shape is een 60 minuten durende training waarbij je in een gezellige groep intensief wandelt in de regio Voorschoten, gecombineerd met af en toe fitnessoefeningen. Het is een effectieve les om calorieën te verbranden zonder je spieren te overbelasten.
Startdatum: Woensdag 3 juli
Tijd: Elke woensdag om 10:15 uur
Locatie: Verzamelen in de fitnessruimte van Vrouwfit Voorschoten, waar ook gewichtjes kunnen worden meegenomen.
Meld je aan voor de les via onze app (in het rooster van de locatie Voorschoten) zodat Lilyan rekening kan houden met het aantal deelnemers.
REGEN? Geen probleem! Deze buitenles gaat gewoon door. Trek een regenjas aan om droog te blijven. Mocht het echt te hard regenen, dan verplaatst Lilyan de les naar binnen bij Vrouwfit Voorschoten, waar ze een parcour opstelt zodat je toch je training kunt volgen.
