Barre-Shape is een soort bodyshape-achtige les. Het is een ballet geïnspireerde work-out die gedaan wordt op sokken! Er zitten niet veel moeilijke pasjes in. Het is vooral op een elegante manier je spieren heel sterk maken. Dames van alle sportniveaus kunnen bij deze les aansluiten.
Geïnteresseerd?!
Doe gewoon een keer mee en ervaar zelf hoeveel sterker deze les je lichaam maakt. De les is elke woensdagavond om 19:30 uur op Vrouwfit Voorschoten, gegeven door Esther.
