Fitplus bij Vrouwfit

Een ideale les voor wat meer op leeftijd of nog niet fitte mensen. Deze les is geschikt voor iedereen die onze andere lessen te zwaar of te inspannend vindt. In deze les wordt op verantwoorde wijze en op een niet te hoog tempo gewerkt aan spierversterking, conditie en souplesse. Deze les is geschikt voor ouderen of mensen die nog nooit/nauwelijks gesport hebben.