Vrouwfit is hét sportcentrum alleen voor vrouwen. Bij ons staan de ongedwongen, vrouwvriendelijke sfeer en persoonlijke aandacht centraal.

Alles wat je over ons moet weten, van het team tot een korte uitleg over de lessen, algemene voorwaarden, veel gestelde vragen en huisregels.

Vrouwfit biedt speciale lessen aan voor zwangere dames. Een zwangerschapyoga in de vorm van een cursus of wil jij actief blijven werken aan je conditie?

PowerSlim is een eiwitrijk dieet dat zorgt voor een verandering in de stofwisseling. Begeleid afvallen met Power Slim is mogelijk op beide locaties.

Een actie speciaal voor onze leden. Maak zelf iemand bij ons lid en krijg 1 maand gratis op je eigen abonnement. Hoe meer jij er lid maakt bij Vrouwfit hoe voordeliger jij bij ons sport.

Recente berichten

  • Aan de bak met Filiz Arikdogan

Taarten van Filiz

Laat je tijdens de koffie of thee verrassen met een heerlijk stukje taart van Filiz. Filiz sport al jaren bij de Vijf meilaan en heeft in 2015 meegedaan aan het bekende televisie programma “Heel Holland […]

  • Jumping Fitness

Jumping Fitness

Datum: Vrijdag 30 juni
Tijd: 19.30 – 20.15 en 20.15-21.00
Kosten: € 5,- (direct contant betalen)

Tijdens Healthy Fest hebben een aantal Vrouwfit collega’s de Jumping Fitness getest. Dit was zo’n leuke ervaring dat we die jullie niet […]

  • diëtist

Superfoods

Datum: woensdag 28 juni Vijf meilaan
Tijd: 19.00 – 20.15 uur
Kosten: Gratis

Brechje van Adrichem is dietiste en heeft haar eigen bedrijf “Best diet” in Leiderdorp. Brechje gaat ons vanavond alles vertellen over Superfoods, wat moet je […]

  • cronesteyn

Cronesteyn workout

Datum: woensdag 21 juni 2017
Tijd: 18.00

We hebben goed weer besteld want de jaarlijkse Cronesteyn workout mag natuurlijk niet ontbreken! Op het grote veld wordt eerst een circuittraining gegeven waarbij zowel gewerkt wordt aan conditie, […]

  • vlietlanden

Strandworkout

Datum: vrijdag 16 juni 2017
Tijd: 09.30 – 12.00 uur
Kosten: € 8.50 voor de lunch

Lekker sporten in de buitenlucht aan het strand! Deze aerobic workout vindt plaats bij de Vlietlanden. Na afloop is er een lunch […]

  • Meditatie

Meditatie workshop Souken Danjo Hooigracht

Datum: dinsdag 6 juni 2017
Tijd: 09.00 – 10.30 uur*
Kosten: Gratis, donaties zijn welkom

De Japanse zenmeester Souken Danjo van de Saiko Ji Zen Temple bij Hiroshima komt in juni naar Leiden voor workshops zen-meditatie/ mindfulness. De […]

  • cq5dam.web.384.614

Aangepaste openingstijden

donderdag 25 mei – Hemelvaartsdag zijn we gesloten.
zondag 4 juni – 1e pinksterdag zijn we gesloten
maandag 5 juni – 2e pinksterdag zijn we open van 08.00-13.00

Lessen op 2e pinksterdag:
Vijf meilaan:
09.15-10.15 BBB
10.15-11.15 Zumba

Hooigracht
09.15-10.15 Clubjoy Power extra!
10.15-11.15 […]

  • 4 en 5 mei

4 en 5 mei

Tijdens dodenherdenking en op bevrijdingsdag is Vrouwfit gewoon geopend!
Wel zijn we op 4 mei om 20.00 even 2 minuten stil, we vragen jullie medewerking.

Groepslessen

Basic

BBB
Bodyshape
ClubJoy Power

Cardio

Fitplus
BodyBoxx
Supershape
Pole Fitness
Spinning
Steps
ClubJoy Battle
Piloxing

Mind

Yoga
Yoga Pilates
YinYoga
Pilates

Nature

SuperVitaal
Bootcamp
Powerwalk

Power

Pilates
Pole Fitness
Crossfit / Core
ClubJoy Power
Circuittraining
Piloxing

Specials

Zumba
Pole Fitness
Piloxing
ZwangerschapShape

Uitleg lessen →

Vrouwfit Health Clubs

Gratis een proefles volgen?

Ja dat wil ik ook!

Locatie Hooigracht

Openingstijden →

Locatie Vijf Meilaan

Openingstijden →

Het Vrouwfit team