Vrouwfit is live!

In de tijd dat Vrouwfit gesloten is, door de maatregelen rondom covid-19, proberen wij onze leden toch zo veel mogelijk te laten sporten. Maar dan thuis in eigen woonkamer. Daarom zijn wij nu live op de sociale media.

Hoe werkt het?

  1. Je heb een eigen Instagram en/of Facebook account nodig
  2. Met dit account ga je naar onze Facebook (met je eigen Facebook account) en druk je op: pagina volgen en met  Instagram (met je eigen Instagram account) en druk je op: volgen. Zo geeft je account een push bericht wanneer wij live zijn
  3. In ons rooster kan je terug vinden wanneer Vrouwfit live gaat. Dit is terug te vinden op deze pagina, Instagram en Facebook.
  4. Wanneer wij live zijn op Instagram druk je op het ronde Vrouwfit icoon boven in (ons verhaal icoon) wat zou aangeven dat Vrouwfit live is. Wanneer wij live zijn op Facebook ga je naar onze Vrouwfit pagina wat zou aangeven dat Vrouwfit live is (ziet er hetzelfde uit als een normaal Facebook bericht).
  5. Je hoeft dus geen codes te gebruiken om onze livestreams te kunnen bekijken.
  6. Verder worden er regelmatig ook vooraf opgenomen workout video’s geplaatst op onze Instagram en Facebook.

Daarnaast hopen wij dat jullie enigszins begrip kunnen opbrengen voor de (nieuwe) situatie en het feit dat wij geen professionele vloggers zijn. Met een beetje creativiteit en een positieve mindset slaan wij ons hier samen doorheen!

Livestream planning

Van 9 t/m 15 mei:

Zaterdag 9 mei

9:15 uur – Pilates – Angelique

Zondag 10 mei

10:15 uur – Moederdag Special: BRN! gegeven door moeder en dochter Karin & Robin

Maandag 11 mei

9:15 uur Yoga gegeven door Marianne

Maandag 11 mei

19:30 uur – Bodyshape gegeven door Ellen

Dinsdag 12 mei

10:15 uur – Easy yoga gegeven door Lilyan

Dinsdag 12 mei

19:30 uur – Club Power gegeven door Nathalie

Donderdag 14 mei

19:30 uur – BRN gegeven door Nathalie

Vrijdag 15 mei

9:15 uur – Bootyfit & buikspieren combo gegeven Jessica

Van 2 t/m 8 mei:

Zaterdag 2 mei om 9.15 – BBB, gegeven door Angelique
Zondag 3 mei om 10.15 – Yoga, gegeven door Marianne
Maandag 4 mei om 10.15 – Zumb, gegeven door Fayola
Dinsdag 5 mei om 9.15 – Fitplus, gegeven door Lilyan
Dinsdag 5 mei om 19.30 – BRN, gegeven door Nathalie
Woensdag 6 mei om 9.15 – Pilates, gegeven door Nathalie
Donderdag 7 mei om 19.00 – Club Power, gegeven door Nathalie
Vrijdag 8 mei om 9.15 – Bootyfit en buikspieren, gegeven door Jessica

Van 25 april t/m 1 mei:

Zaterdag 25 april om 9:15 uur een Pilates gegeven door Angelique
Zondag 26 april om 10:15 uur een HITT Boxing & Buikspieren combo gegeven door Karin
Maandag 27 april om 9:15 uur een Yoga gegeven door Marianne
Maandag 27 april om19:30 uur een Bodyshape gegeven door Ellen
Dinsdag 28 april om9:15 uur een Fitplus gegeven door Lilyan
Dinsdag 28 april om 19:30 uur een Club Power gegeven door Nathalie
Woensdag 29 april om 9:15 uur een Zumba gegeven door Fayola
Donderdag 30 april om 19:30 uur een Fatburner gegeven door Nathalie
Vrijdag 1 mei om 9:15 uur een Bootyfit & Buikspieren combo gegeven door Jessica

Van 18 t/m 24 april:

18 april om 09:15 – Pilates met Angelique
19 april om 10:15 – BRN & HIIT combo met Robin
20 april om 09:15 – Core Flow Yoga met Marianne
20 april om 19:30 – Bodyshape met Ellen
21 april om 09:15 – Fitplus met Lilyan
21 april om 19:30 – Club Power – Nathalie
22 april om 09:15 – BRN & Bodyshape combo met Karin
23 april om 10:15 – Easy Yoga met Lilyan
23 april om 19:30 – Bodyshape met Nathalie
24 april om 09:15 – Bootyfit & Buikspieren combo met Jessica

Van 11 t/m 17 april:

11 april om 09:15 – Stoel yoga met Marianne
12 april om 10:15 – Pilates met Nathalie
13 april om 09:15 – Ouder & kind workout met Angelique
13 april om 19:30 – Bodyshape met Ellen
14 april om 09:15 – Fitplus met Lilyan
14 april om 19:30 – Bodyshape & BRN combo met Nathalie
15 april om 09:15 – Zumba met Fayola
16 april om 19:30 – Bodyshape met Nathalie
17 april om 09:15 – Bootyfit & Buikspieren combo met Jessica

Van 4 t/m 10 april:

4 april om 09:15 – BBB met @angeliquerosmolen
5 april om 10:15 – Pilates met @mariannemelgers
6 april om 10:15 – Zumba met @fayolaantonius
6 april om 19:30 – Bodyshape met @ellenbodegraven
7 april om 09:15 – Fitplus met Lilyan
7 april om 19:30 – Bodyshape/BRN combo met @nathaliebeekman
8 april om 09:15 – Bodyshape/BRN combo met Karin
9 april om 19:15 – Bodyshape/Battle combo met @nathaliebeekman
10 april om 09:15 – Bootyfit/Buikspieren combo met @blangetrainingen

Van 23 maart t/m 3 april:

Zondagochtend • Yoga ??‍♀️ 10.15-11.15 uur door @mariannemelgers ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maandag • Zumba ?? 10.15-11.15 uur door @fayolaantonius !⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dinsdagavond • BNR ??‍♀️ 19.30-20.30 uur door @nathaliebeekman ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Donderdagavond • combi les Battle en Bodyshape ?? 19.30-20.30 uur door @nathaliebeekman !⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vrijdagochtend • Bootyfit ? 9.15-9.45 uur door @blangetrainingen ! ⠀⠀

Steun Vrouwfit!

Je kan Vrouwfit steunen door een e-mail te sturen naar: mascha@vrouwfit.nl en hierbij aangeven dat je jouw abonnement NIET wilt bevriezen maar het incasso door laat lopen.

Waar kan ik terecht als ik nog meer vragen heb?:

Wij proberen al onze leden zo goed mogelijk op de hoogte te houden. Als je vragen hebt zijn wij telefonisch niet bereikbaar, wel kan je terecht op de volgende kanalen/plekken:

Geen nieuwsbrief ontvangen? Kijk eerst in je spambox, en mail anders naar:  info@vrouwfit.nl zodat wij je e-mail kunnen aanpassen in ons ledensysteem.

Als je nergens je antwoord hebt kunnen vinden kan je altijd nog hier terecht:

Hopelijk hebben wij hiermee voldoende informatie gegeven over de situatie op dit moment.