Wil jij nou heel graag afvallen, sterker worden, fitter worden of uit je saaie sportroutine komen? Dan hebben wij goed nieuws! Per aanstaande vrijdag (2 juli) kan jij Milou als personal trainer voor jezelf boeken. Milou gaat samen met jou kijken naar je doelen en geeft je 45 minuten lang personal training. Zij zal je motiveren, je aanwijzingen geven en het beste halen uit jou! Ze zal ervoor zorgen dat jij het sporten helemaal leuk gaat vinden met leuke fitness oefeningen en maakt tegelijkertijd een persoonlijk trainingsschema voor jou.

Je kan je bij Milou meten en wegen als je dat wilt en zelfs advies vragen over voeding (geen voedingsschema’s, alleen advies), zij helpt jou verder op weg.

Milou kan je boeken via de Vrouwfit app. Dit doe je door in de app naar “faciliteiten” te gaan. Per 45 minuten kan zij maar 1 sporter helpen, dus haar agenda zal snel vol zitten, wees er dus snel bij!

Milou haar PT rooster:

Maandag (Vijf meilaan locatie):

  1. 15:00 tot 15:45 uur
  2. 15:45 tot 16:30 uur

Woensdag (Vijf meilaan locatie):

  1. 13:30 tot 14:15 uur

Vrijdag (Hooigracht locatie):

  1. 13:30 tot 14:15 uur
  2. 14:15 tot 15:00 uur
  3. 15:45 tot 16:30 uur

PT van Milou valt buiten het Vrouwfit abonnement

Een PT van Milou valt buiten het Vrouwfit abonnement. Er zitten dus wel wat kosten aan verbonden:

  • Leden van Vrouwfit: € 20,- per 45 min.
  • Geen lid van Vrouwfit: € 35,- per 45 min.

Geen lid bij Vrouwfit, maar wel graag PT boeken bij Milou?

Ja, dit kan zeker! Milou kan ook geboekt worden door niet-leden. Let wel op, Vrouwfit blijft een vrouwensportschool, dus alleen vrouwen kunnen haar boeken voor een PT. Via deze link kan je als niet Vrouwfit lid een boeking maken.

Een PT is 45 min. zonder warming-up of cooling-down. Wees daarom al 15 min voor start van je PT aanwezig op de Vrouwfit locatie om je alvast om te kleden en op een van onze cardio apparaten je warming-up te doen. Zodat jij op start van je PT al helemaal ready bent om met Milou te starten! Als jij nog speciale vragen hebt voor Milou over de PT dan kan je haar bereiken door te mailen naar: milouverra@vrouwfit.nl.