Kick-Boks bij Vrouwfit Alphen

Ben jij toe aan een workout die je écht laat zweten én je zelfvertrouwen een boost geeft? Maak kennis met onze Kick-Boks groepsles bij Vrouwfit Alphen aan den Rijn; speciaal voor vrouwen die willen knallen op hun eigen tempo, in een veilige en motiverende sfeer.

Tijdens deze les leer je de basis van kickboksen: stoten, trappen en combinaties, afgewisseld met pittige cardio- en krachtoefeningen. Je werkt aan je conditie, spierkracht en coördinatie, terwijl je stoom afblaast en met een big smile de les uitloopt.

Wat kun je verwachten?

• Een combinatie van kickboks-techniek, cardio en spierversterking
• Persoonlijke begeleiding, ook als je nog nooit gebokst hebt
• Focus op houding, ritme, kracht en vooral: plezier!
• Een veilige omgeving met alleen vrouwen

Voor wie?
Iedere vrouw die een uitdaging zoekt: van beginner tot gevorderde! Je hoeft geen ervaring te hebben; onze docente begeleidt je stap voor stap.

Wat neem je mee?
Sportkleding, een flesje water en een beetje lef
(Bokshandschoenen kun je lenen of meenemen)

Deze groepsles volg je exclusief bij Vrouwfit Alphen aan den Rijn.

Zet je schrap, laat alles los en ontdek hoe sterk je bent!