Booty Boost bij Vrouwfit Alphen: Train je benen en billen als nooit tevoren!

Ben jij klaar voor een les waarbij je onderlichaam écht aan het werk wordt gezet? Maak kennis met Booty Boost; een groepsles speciaal voor het trainen van je billen.

Bij Vrouwfit Alphen aan den Rijn draait het in deze les allemaal om gerichte krachttraining voor je billen, benen en core. Geen ingewikkelde danspasjes of tempo-gedoe: wél duidelijke, effectieve oefeningen met weerstand.

Voor wie is deze les?
Voor vrouwen die hun onderlichaam willen versterken, strakker willen worden of gericht aan hun booty willen werken. Of je nu beginner bent of al wat sterker: je bepaalt zelf het tempo en de weerstand.

Wat kun je verwachten:

• Oefeningen die je billen écht laten werken
• Veel focus op vorm, houding en controle
• Geen choreografie, dus 100% kracht
• Een gezellige groepssfeer met alleen vrouwen

Wanneer?
Kijk op het lesrooster van Vrouwfit Alphen voor de actuele tijden.