Vanaf 1 april bieden wij een les aan tijdens de daluren, dus voor alle leden van Vrouwfit toegankelijk. Tijdens deze les worden de yoga oefeningen zittend, op of ondersteund door de stoel aangeboden. Door de stoelyoga ontwikkel je meer kracht, souplesse, balans, coördinatie en flexibiliteit. Daarnaast is er aandacht voor ontspanning en ademhalingstechnieken.

Marianne Melgers gaat deze les voor ons verzorgen bij de locatie Vijf meilaan.
Elke dinsdag van 13.00-14.00