Wat is ClubJoy Battle?

ClubJoy Battle is een groepsles geïnspireerd op bewegingen uit de Tai Chi, karate, boksen en andere vechtsporten uit het Verre Oosten. De les bestaat uit dynamische stoot- en traptechnieken afgewisseld met rustige bewegingen en ontspanningsoefeningen.

Wat zijn de voordelen van Clubjoy Battle?

  • Fysieke en mentale training in één.
  • Optimale ontspanning door inspanning.
  • Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt.

Wat zijn de resultaten na de les?

  • Verbetering van je conditie, vetverbranding en coördinatie.
  • Tijdens de les verbrand je ongeveer 650 calorieën!

Wanneer?

  • Elke maandag om 18:30 uur gegeven door Nathalie op de Hooigracht.
  • Elke woensdag om 17:30 uur gegeven door Melissa op de Vijf meilaan.

Geen lid bij Vrouwfit maar graag een ClubJoy Battle les proberen? Schrijf je dan in voor een gratis proefles.