Yoga Easy

Een les die zich niet vasthoudt aan één traditionele vorm van Yoga. Deze les neemt vooral voorkeur aan de rustige yoga stijlen en is zo voor iedereen toegankelijk. Ademhaling en ontspanning zijn de belangrijkste elementen in deze les. Je neemt verschillende houdingen aan in een rustig tempo. Tevens wordt er aandacht gegeven aan het versterken en het soepel houden van de spieren. Deze les is prima voor beginners.