LXR®

Onze meest intensieve functionele krachttraining! De les daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen en de LXR-fitness-bag (een soort tas dat een bepaald gewicht bevat). Je voert functionele bewegingen uit zoals; squats, lunges, presses, swings en hipbridges. Deze les kan pittig zijn voor beginners maar is zeker het proberen waard!