Easy Flow

Een van onze meest toegankelijke groepslessen. Easy Flow is een uitgebalanceerde yogavorm. Het helpt je niet alleen je spierkracht en flexibiliteit te vergroten, maar ook je concentratie te verbeteren en naar je lichaam te luisteren. Tijdens de lessen besteden we veel aandacht aan de correcte opbouw van elke houding, en bieden we opties aan om de oefeningen aan te passen aan jouw lichaam. Deze les is ideaal voor beginners, mensen met blessures, ouderen, pas bevallen vrouwen, of wanneer je vermoeid bent.