BRN®

De ultieme Bodyshape workout! Met behulp van de BRNsticks zul je tot 33% meer calorieën verbranden ten opzichte van andere Bodyshape workouts. De BRN-sticks zijn gevuld met grit. Dit grit moet van kant naar kant bewegen, waardoor het zogenoemde ‘reactive impact’ ontstaat. Jouw lichaam moet harder werken om de balans te behouden, waardoor jij meer calorieën verbrandt en meer spieren traint. Deze les is prima voor beginners.