Boxing

Onze Boxing les bij Vrouwfit is gericht op diverse aspecten die te maken hebben met boksen, en de les wordt uitgevoerd met bokshandschoenen aan. Naast het aanleren van basis bokstechnieken en verschillende stoottechnieken, omvat de les ook spiertraining voor benen en buik, en wordt er aandacht besteed aan je conditie door middel van gevarieerde fitness oefeningen en intervaltraining. Deze les is prima voor beginners.