Bodycombat

Laat alle energie los en voel je sterker dan ooit!

Heb je zin in een groepsles waarbij je flink kunt knallen, veel calorieën verbrandt én alle stress van je af slaat? Dan is Bodycombat precies wat je zoekt!

Bodycombat is een energieke workout die is geïnspireerd op verschillende vechtsporten, zoals boksen, karate en taekwondo. Op opzwepende muziek maak je krachtige stoten, trappen en andere vechtsportbewegingen. Je vecht niet tegen een tegenstander, maar gewoon tegen de lucht. Hierdoor is de les veilig, laagdrempelig en vooral ontzettend leuk.

Tijdens de les ben je continu in beweging. Je hartslag gaat omhoog, je spieren werken hard en je voelt de energie door je hele lichaam stromen. Bodycombat is dé groepsles om je hoofd leeg te maken, je conditie te verbeteren en jezelf uit te dagen. Na afloop voel je je niet alleen fitter, maar ook sterker en vol nieuwe energie.

Voor wie is Bodycombat geschikt?

Bodycombat is geschikt voor vrouwen die houden van een actieve en uitdagende workout. Je hebt geen ervaring met vechtsport nodig om mee te doen. De bewegingen worden duidelijk uitgelegd en je bepaalt zelf hoe intensief je de les maakt. Zo kun je op je eigen niveau trainen en jezelf steeds verder uitdagen.

Wat train je tijdens Bodycombat?

Tijdens deze les werk je aan:

• Een betere conditie
• Meer spierkracht en spieruithoudingsvermogen
• Coördinatie en reactiesnelheid
• Balans en lichaamscontrole
• Calorieverbranding
• Zelfvertrouwen en een flinke dosis energie

Ben je klaar om al je energie kwijt te kunnen in een krachtige workout? Kom dan een keer meedoen met Bodycombat en ontdek hoe leuk het is om jezelf uit te dagen, sterker te worden en met een grote glimlach de les uit te lopen!