Groepslessen
Hieronder vind je een overzicht van alle groepslessen die bij Vrouwfit worden gegeven. De meeste lessen duren 60 minuten en vinden plaats in onze groepsleszaal, waar een enthousiaste en professionele instructrice de les live vanaf het podium verzorgt. Daarnaast zijn er ook kortere lessen van 15, 30 of 45 minuten, lessen die in de fitnessruimte worden gegeven of speciale buitenlessen tijdens bepaalde periodes van het jaar. Ben je voor de eerste keer bij een groepsles of heb je een blessure? Geef dit dan gerust vooraf aan bij de instructrice, zodat zij je waar nodig kan begeleiden en je veilig en met plezier kunt deelnemen. Let op: niet iedere groepsles wordt op elke Vrouwfit-locatie of op ieder moment aangeboden. Bekijk daarom altijd het actuele lesrooster van jouw locatie.
BBB
Body X Power
Bodycombat
Bodypump
Bodyshape
Booty Boost
Booty Shape
Bootyfit
Bootyfit-HIIT
Boxing
BRN
Buikspierkwartier
Circuittraining
Clubjoy Battle
ClubJoy Power
Core Extreme
Dance Mix
Dynamic Yoga
Easy Flow Yoga
Fatburner
Fit Boxing
Fit-Dance
FitPlus
Functional
Gluteus & Gains
Hatha Yoga
HIIT
HIIT-Boxing
HipHop Dance
Kick-Boks
LXR
Mindful Pilates
Pilates
Pilates Express
Power Pilates
Power Yoga
Qigong
Relaxed Flow Yoga
Senior Bodyshape
Seniorenfit
Solo Salsa
Spinning
Step & Shape
Steps
Total Body Fit
Total Body Strength
Total Fit Senior
Vinyasa Yoga
XCORE
Yin Yoga
Yoga
Yoga Easy
Yoga-Pilates
Zumba
Zumba Lift
Let op:
Niet elke groepsles wordt op elke Vrouwfit-locatie aangeboden. Sommige lessen vinden alleen plaats gedurende specifieke periodes, dienen als invallessen, of worden op bepaalde locaties niet gegeven vanwege het ontbreken van het juiste fitnessmateriaal. Met andere woorden, niet alle lessen die je hier ziet, worden overal aangeboden. Het is daarom essentieel om altijd het lesrooster in onze Vrouwfit-app te raadplegen, omdat dit het meest actuele overzicht biedt.
Hoewel we streven naar stabiliteit in het lesrooster, kunnen er toch roosterwijzigingen plaatsvinden. Bijvoorbeeld, als een les niet populair is, kan deze na enkele weken worden verwijderd, of een instructeur kan om bepaalde redenen haar reguliere lessen niet meer geven. We streven ernaar om roosterwijzigingen uiterlijk 1 week van tevoren via onze app bekend te maken.
Voor meer informatie over de groepslessen kun je altijd terecht bij onze fitness- en groepslesinstructeurs.