Ein-de-lijk is het zo ver: we mogen weer samen sporten! Weliswaar buiten, maar wel met de vertrouwde begeleiding van Vrouwfit. Want vanaf 1 juni verzorgd Vrouwfit gratis buiten sportlessen aan al haar leden.

Yes, het buiten lesrooster is bekend! Met maar liefst 15 verschillende groepslessen, waaronder één nieuwe les, zit er voor elk lid wel iets tussen. Het protocol verantwoord sporten meldt onder andere: “Gebruik zoveel mogelijk alleen eigen materialen. Het reinigen van een voetbal en dergelijke is niet nodig. Materialen die veel met handen worden aangeraakt direct na de trainingssessie reinigen met water en zeep of reinigingsdoekjes”. Om deze reden hebben wij besloten om geen materiaal vanuit Vrouwfit te gebruiken. Wij vragen leden dan ook om eigen spullen mee te brengen naar de sportles. Hieronder een overzicht met wat je mee moet nemen per les:

Do-In yoga / Yoga easy / Yoga / Pilates:

  • Flesje water/sportdrank
  • Sporthanddoek
  • Yogamat (of iets soortgelijks)
  • Dekentje en/of kussentje voor ondersteuning (optioneel)

Bodyshape / Zumba / ClubJoy Battle / BBB / Dance Mix Les

  • Flesje water/sportdrank
  • Sporthanddoek

Bootcamp

  • Flesje water/sportdrank
  • Sporthanddoek
  • (Latex) handschoenen voor het delen van fitness materiaal

Fatburner / Fitplus

  • Flesje water/sportdrank
  • Sporthanddoek
  • 2 waterflesjes (voor als gewicht)
  • Gewichtjes (optioneel)

ClubJoy Power

  • Flesje water/sportdrank
  • Sporthanddoek
  • Rugtas met gewicht
  • Losse gewichten

BRN

  • Flesje water/sportdrank
  • Sporthanddoek
  • 2 waterflesjes gevuld met water/zand/grind/rijst
  • BRN® set (optioneel)

BRN® set kan je kopen op: https://www.shopbyhow.com/

Bootyfit & HIIT Combo / Bootyfit

  • Flesje water/sportdrank
  • Sporthanddoek
  • Bootyband (optioneel)
  • Weerstandsband (optioneel)
  • DynaBand (optioneel)

Ultimate booty trainer band kan je kopen op: https://carloslens.nl/webshop/

Bekijk het: Lesrooster