Vrouwfit heeft een nieuwe pilates docent erbij. En hier zijn we blij mee! Zij geeft vanaf woensdag 2 september iedere woensdagavond een pilates les op de Hooigracht locatie om 19:30 uur.

Pilates is goed voor je, omdat de Pilates oefeningen:
– Ervoor zorgen dat de (buik)spieren versterken (ook de dieperliggende);
– Het lichaam soepel maken;
– De wervelkolom gezond maken;
– Stress verminderen;
– (chronische) Rug- en gewrichtspijn verlichten;
– Het uithoudingsvermogen verbeteren;
– Een slanke taille en lichaamsbouw bevorderen;
– Zorgt voor een correcte houding.