Boksen is hotter dan ooit, en bij Vrouwfit weten we dat maar al te goed! Onze bokslessen zitten regelmatig bomvol en zijn erg populair, zowel bij ervaren boksers als bij beginners die voor het eerst hun bokshandschoenen aantrekken.
Daarom hebben we geweldig nieuws! We voegen een extra boksles toe aan ons lesrooster, zodat je nog meer kunt genieten van deze energieke workout:
Vanaf 6 oktober:
Elke vrijdag van 18:30 uur tot 19:30 uur
Gegeven door onze boksexpert, Dania!
Wat kun je verwachten bij onze Boxing class?
Bij Boxing willen we je de authentieke bokservaring bieden, toegankelijk voor iedereen, ongeacht je niveau. Bij deze les trek je je bokshandschoenen aan en stap je in de wereld van boksen. Als je altijd al nieuwsgierig bent geweest naar deze sport, dan is dit je kans!
Onze lessen van 60 minuten omvatten verschillende aspecten van het boksen. We beginnen met een krachtige warming-up, gevolgd door techniektraining waarin je basistechnieken leert, zoals verschillende stoten, en werkt aan het versterken van je armen, core en benen. De les eindigt met een intensieve conditietraining.
Voordat je het weet, heb je een complete en effectieve work-out achter de rug!
Of je nu je conditie wilt verbeteren, je lichaam wilt vormen of die laatste paar kilo’s wilt kwijtraken, deze les helpt je jouw doelen te bereiken. Met opzwepende muziek op de achtergrond maken we elke les tot een feestje. Durf jij de uitdaging aan? Doe mee en ervaar zelf de kracht en energie van boksen!
Maar dat is nog niet alles! We bieden nog meer Boxing-lessen aan om aan je behoeften te voldoen:
Elke maandag om 18:30 uur op Vijf Meilaan, gegeven door Dania
Elke dinsdag om 18:30 uur in Voorschoten, gegeven door Renée
Elke donderdag om 18:30 uur in Voorschoten, gegeven door Renée
Elke vrijdag om 18:30 uur op Vijf Meilaan, gegeven door Dania
