Op de dinsdag ochtend kan je nu elke week genieten van twee heerlijke yoga lessen van Layla.

Van 09:15 tot 10:15 is er een Power Yoga

  • Een yoga les voor dames die echt een uitdaging willen. Je neemt hierbij verschillende yogahoudingen aan waarbij je ook echt werkt aan het sterker maken van het lichaam. Een geweldige les om krachtiger te worden en je innerlijke rust te vinden.

Van 10:15 tot 11:15 is er een Yin Yoga

  • Een yoga les waarbij je een aantal minuten in een bepaalde houding staat met een aandachtsgebied. Hiervoor worden er bepaalde spiergroepen gebruikt. Het laat je lichaam op bepaalde momenten goed aanspannen en erna goed ontspannen.

Ben je nou gek op yoga, toe aan inspanning en ontspanning? Schrijf je dan in voor deze top lessen via de Vrouwfit app. Geen lid bij Vrouwfit? Je kan je inschrijven voor een gratis proefles.

Nog meer Yoga?!

Bij Vrouwfit kom je niet te kort aan yoga lessen. Wij geven wel 6 verschillende yoga lessen van 5 verschillende top docenten. Yoga vergroot je flexibiliteit, versterkt je spieren en helpt je ontspannen. Kortom yoga is een goede aanvulling om nog fitter te worden.

Maandag

  • 11:15 – 12:15 uur een Yin Yoga van Yvonne op de Vijf meilaan
  • 20:30 – 21:30 uur een Yoga van Lisa op de Vijf meilaan

Dinsdag

  • 09:15 – 10:15 uur een Power Yoga van Layla op de Hooigracht
  • 10:15 – 11:15 uur een Yin Yoga van Layla op de Hooigracht
  • 10:15 – 11:15 uur een Yoga Easy van Lilyan op de Vijf meilaan
  • 20:30 – 21:30 uur een Yoga van Layla op de Vijf meilaan

Donderdag

  • 09:15 – 10:15 uur een Yin Yoga van Yvonne op de Hooigracht
  • 20:30 – 21:30 uur een Hatha Yoga van Maroeska op de Hooigracht
  • 20:30 – 21:30 uur een Yin Yoga van Yvonne op de Vijf meilaan

Vrijdag

  • 10:15 – 11:15 uur een Yoga-Pilates van Lilyan op de Vijf meilaan

Zondag

  • 10:15 – 11:15 uur een Yoga van Lilyan op de Vijf meilaan