Zumba Extreme!!!
Op dinsdag 1 september start al weer een nieuwe groepsles op locatie de Hooigracht, ontdek ZUMBA EXTREME!
‘Zumba Extreem’ lijkt op zumba, maar dan extremer! Bij deze les ga je meer zweten, meer bewegen en nóg meer calorieën verbranden! Dus hou je van dansen op swingende muziek, maar wil je ook echt het gevoel hebben […]
Vanaf 1 september zal er een extra Bootyfit-Hiit les plaatsvinden op de Hooigracht. Elke dinsdagavond van 18.30 tot 19.30 uur. De Bootyfit-Hiit les vervangt de BNR les.
Bootyfit-Hiit is een combinatie les van Bootyfit en Hiit. Tijdens de groepsles Bootyfit werk je aan je billen en benen met een speciale bootyband. Je bent non-stop bezig met […]
In september zullen er weer Do-In yoga lessen plaatsvinden op locatie De Hooigracht. De eerste les start op donderdag 3 september om 17.30 uur en vrijdag 11 september om 11.15 uur. Deze groepsles is goed voor je mentale- en fysieke gezondheid. Tijdens deze vorm van yoga hoef je je niet in allerlei onmogelijke posities te […]
Vanaf 4 september zal er een extra Bootyfit les plaatsvinden op de Hooigracht. Elke vrijdagavond van 17.30 tot 18.00 uur. Als Vrouwfit lid kun je onbeperkt op onze beide locaties in Leiden komen sporten. In totaal geven wij 3 Bootyfit lessen – ook 2 extra in combinatie met een HIIT les.
Tijdens de groepsles Bootyfit werk […]
