Steps

Steps bij Vrouwfit

Bij steps stap je op verschillende manieren een stepsbankje op-en af op muziek, zodat er een stepsdance ontstaat. Als je aan je conditie wil werken, is steps een leuke manier om snel vooruitgang te boeken. Tijdens dit workout uur ga je mee in het ritme van de muziek om ongemerkt enorm veel calorieën te verbranden. Je werkt tijdens deze les aan je conditie en kracht in je benen, billen en buik. Om de 3 weken is er een nieuwe choreografie.

Deze les is voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter een uitdaging.

  • Benen, billen, buik
  • Choreografie
  • Spieren versterken
  • Elke 3 weken een nieuwe choreografie

Rooster steps

Locatie Dag Tijd
Vijf Meilaan Donderdag 19.30 – 20.30
Meld je nu aan!

Zin om te starten met Steps of één van onze andere lessen?

Word lid bij de leukste sportschool van Leiden! Alleen voor vrouwen.
Meld je nu aan!