Vanaf 5 november zwanger & shape les op zondag, tijd 10.15-11.15uur

Zwanger & shape, afwisselende training speciaal voor de zwangere vrouw. Veilig trainen tijdens de zwangerschap onder begeleiding van onze zwangerschapsdocente Lilyan Hofstee.

Je werkt in de les aan:

  • kracht
  • conditie
  • bekken- en rug stabiliteit
  • ademhaling
  • ontspanning.

Tijdens de les word er gebruik gemaakt van onze fitnessballen, de  fitnessruimte, apparaten en losse oefeningen.

Kosten leden; zit inbegrepen in het abonnement.
Kosten niet leden: 10 rittenkaart €79,95

Wil je les volgen meld je aan bij de balie van Vrouwfit of mail naar fleur@vrouwfit.nl