Do in yoga

Do in yoga bij Vrouwfit

Vrij te vertalen als; ‘stroming van energie’. Do-in wordt ook wel acu-yoga of meridiaan-yoga genoemd. Het is een bewegingsvorm gericht op het in balans brengen van de energie in de meridianen ook wel energiebanen genoemd. Door lichaamsoefeningen aan meridianen te koppelen, zoals Do-in doet, maak je verbinding tussen beweging en de eeuwenoude wijsheid uit de oosterse geneeswijzen. Met strekkingen, massages en ademoefeningen wek je energie op en breng je balans tussen de natuurkrachten yin en yang. Eventuele blokkades verminderen of verdwijnen wat je kan ervaren als hernieuwde flexibiliteit en kracht. Do-in is een van oorsprong uit China afkomstige (zelf)therapie (ca. 500 v. Chr.) en werd Tao Yin genoemd. De bewegingsleer bestaat uit traditionele oefeningen afkomstig uit het Boeddhisme, Shintoïsme en Taoïsme..

  • lichaam en geest in balans
  • ontwikkeling flexibiliteit
  • Meridianen

Do-in Yoga rooster

LocatieDagTijd
HooigrachtVrijdag10.30-11.30 uur
Meld je nu aan!

Zou u nu ook helemaal willen ontspannen bij deze les?

Of bij één van onze andere yoga lessen? word dan nu lid bij Vrouwfit, het sportcentrum exclusief voor vrouwen!
Meld je nu aan!