Vanaf maandag 8 april ondergaat de kleedkamer van onze locatie aan de Vijf Meilaan een renovatie. De langverwachte make-over gaat eindelijk van start! Dit betekent dat de volledige kleedkamer, inclusief douches en sauna, niet beschikbaar zal zijn totdat de renovatie is voltooid. We streven ernaar om de kleedkamer op maandag 29 april weer toegankelijk te […]
Op maandag 1 april zijn onze openingstijden aangepast, dus zorg dat je het niet mist! We zijn open van 08:00 tot 13:00 uur en hebben een speciaal programma voor jullie in petto!
Locatie Hooigracht:
Om 09:15 uur: BRN® Release Party!!! Gegeven door Nathalie en Alicia samen.
Locatie Voorschoten:
Om 10:15 uur: ClubJoy Battle Release Party!!! Gegeven door […]
We zijn verheugd om een spannende nieuwe toevoeging aan het lesrooster van Vrouwfit Vijf Meilaan aan te kondigen: een speciale 60 minuten durende fitnessgroepsles ontworpen voor zwangere vrouwen, genaamd “Zwanger & Shape Fitness”. Het beste van alles is dat je geen lid hoeft te zijn om deel te nemen. Dus, ben jijzelf zwanger of ken […]
Kom meedoen met een van de gezelligste groepsles van het jaar, midden in het prachtige Cronesteyn, het grootste park van Leiden. Deze freestyle workout van 60 minuten is geschikt voor alle fitnessniveaus, dus iedereen kan meedoen en genieten!
Datum: donderdag 31 augustus
Tijd: verzamelen om 18:00 uur op het Boerenpad 1 in Leiden
Barbecue: vanaf 19:30uur
Na een geweldige […]
Kom en doe mee met onze twee geweldige buitenlessen in het hart van augustus: Bootyfit en Moeder-Dochter-Oma-Kleindochter Workout!
Bootyfit
Bij Vrouwfit begrijpen we dat sterke bilspieren niet alleen zorgen voor een prachtige uitstraling, maar ook bijdragen aan een goede lichaamshouding en functionele bewegingen. Met de juiste bilspieroefeningen kun je sneller strakkere bilspieren krijgen en tegelijkertijd je explosieve […]
Wat een heerlijke zomer staat ons te wachten bij Vrouwfit! Wij hebben voor onze zomermaanden een aantal opmerkingen/mededelingen:
Zomerrooster
Tijdens de zomer gaan veel van onze groepslesdocenten genieten van een welverdiende vakantie. We hebben geweldige invallers gevonden, zodat de lessen gewoon kunnen doorgaan. Houd echter het lesrooster in onze app goed in de gaten, omdat er mogelijk […]
Dompel jezelf onder in de zomerse energie met Vrouwfit’s spetterende Nieuwe Kwartaalworkout Release Party!
De zomer is in volle gang en dat betekent zonovergoten dagen, verfrissende strandbriesjes en onvergetelijke vakanties. Maar wist je dat juli ook staat voor gloednieuwe releases bij Vrouwfit?
Bij Vrouwfit hebben we een reeks lessen die een heel kwartaal meegaan. Dat betekent dat […]
Braderieën, markten en festivals
We mogen weer! Deze zomer staat weer volop in het teken van festivals, braderieën en andere events. Heerlijk om weer lekker te dansen in het zonnetje of te slenteren over de jaarmarkt of foodtruckevent.
De laatste jaren zijn de verschillende eetgelegenheden op deze events flink toegenomen. Je kunt het zo gek niet bedenken of je […]
Het is eindelijk april! De lente is in volle gang, de zon laat zich steeds vaker zien en de vogeltjes fluiten vrolijk. Dat betekent dat de zomer steeds dichterbij komt. Ben jij al “summerbody ready”? Bij Vrouwfit helpen we je graag om je fitnessdoelen te behalen!
Als je nog geen lid bent van een sportschool, maar […]
Vrouwfit heeft nu een leuke paas-raadt actie. Op elke Vrouwfit locatie staat een glazen pot gevuld met chocolade eieren. Vul op de lijst in hoeveel eitjes jij denkt dat erin zitten. Als je het juiste aantal raadt, win je een gratis maand lidmaatschap in mei!
Dus zorg ervoor dat je snel komt sporten zodat je ook […]
